Muy buenas a tod@s...

cisneiro

Soy Daniel de Andorra...he puesto de La Seu d'Urgell porque Andorra no existe en la base de datos y es la que queda mas cerquita...
Hace 1 año y medio tenia 97kg y desde entonces que decidi cambiar...haciendo deporte y comiendo bien...baje a los 82kg que es lo que peso hoy en dia...
Este año realize mi sueño de terminar el maraton de montaña...pero quiero mas...
Me esta costando mucho bajar de los 82kg...soy deportista activo...como bien pero tengo un nivel y massa muscular principalmente en las piernas muy elevado...
Intento bajar a los 75kg...mido 1.75m...esto porque para el año que viene voy a participar en una carrera de 83km con 5000m de desnivel...tela marinera!!!!
Si alguien me puede aconsejar y ayudar en algun truquillo para bajar la massa muscular...desde ya lo agradezco...
Animo a todos los que quieren bajar de peso y fuerza!!! Queriendo todo es posible....yo lo confirmo!!!
Saludos a tod@s!!!
Daniel :happy:

Maxi2k14

Soy Daniel de Andorra...he puesto de La Seu d'Urgell porque Andorra no existe en la base de datos y es la que queda mas cerquita...
Hace 1 año y medio tenia 97kg y desde entonces que decidi cambiar...haciendo deporte y comiendo bien...baje a los 82kg que es lo que peso hoy en dia...
Este año realize mi sueño de terminar el maraton de montaña...pero quiero mas...
Me esta costando mucho bajar de los 82kg...soy deportista activo...como bien pero tengo un nivel y massa muscular principalmente en las piernas muy elevado...
Intento bajar a los 75kg...mido 1.75m...esto porque para el año que viene voy a participar en una carrera de 83km con 5000m de desnivel...tela marinera!!!!
Si alguien me puede aconsejar y ayudar en algun truquillo para bajar la massa muscular...desde ya lo agradezco...
Animo a todos los que quieren bajar de peso y fuerza!!! Queriendo todo es posible....yo lo confirmo!!!
Saludos a tod@s!!!
Daniel :happy:

Bienvenido!

cisneiro

Gracias!! :glasses: