Me aparece N/A en grasas... cuántas tomo?

paco_pepe

Hola a todos. En la aplicación del móvil en el apartado Nutrición (que por cierto creo que no se puede ver desde la página web?), en las grasas me dice que tengo que tomar 54, de las cuales 18 son Saturados, pero el resto de información dice Poliinsaturados (N/A), Monoinsaturados (N/A) y Trans (0). Sé que N/A significa Non answer en inglés pero cómo sé entonces cuantas tomar?

Un saludo!

jesusdelcampo

Las grasas peores son las saturadas, asi que procura tomar las minimas de esas, y del resto las que quieras hasta el valor que te pone de 54 en tu caso, ya que estas ultimas son las grasas buenas provenientes de frutos secos, aceite de oliva y coco, aguacate, pescados azules como el salmon, sardinas etc

paco_pepe

Muchísimas gracias!