Hola a todos,
Descubrí esta pagina a través de la vinculación que hace el sitio Garmin Connect, en donde descargo mis actividades físicas.
Me agrado poder hacer un seguimiento entre mis entrenamientos para el triatlon con mi dieta.
En mi caso no tengo problemas de peso, y esta pagina me resulta adecuada evaluar si el consumo de calorías es suficiente con mis demandas físicas, y quizás en algunos casos, en donde quiero competir en un peso determinado, hacer ajustes en mi dieta.
Gracias
Ricardo
Comentarios
Que interesante. Llevo poco mas de dos semanas en este sitio y es bueno notar que se encuentran "perfiles" de todos los tipos. La verdad no esperaba encontrar por aqui personas que lleguen de entrada siendo atletas, pues imaginaba que todos llegamos con algun problema de peso (muy bajo o muy alto) y por aqui nos apoyabamos.
Es muy motivador ver que "ex sedentarios extremos" (como yo) y triatletas podamos convergir aqui.
saludos y bienvenido