Hola,
Soy una mujer que quiere ponerse un poquito en forma y bajar de peso. He conseguido bajar ya 10 kg. en los últimos meses con una dieta de 2000 kcal. y un poquito de ejercicio. Aún tengo que bajar más, me queda un largo camino.
Este programa me permite controlar un poco lo que como sin tener que estar mirando un papel continuamente. Es bastante práctico. También me gusta el hecho de poder llevar un control diario del ejercicio que hago.
No creo que tenga la constancia de apuntar exhaustivamente todo lo que como o hago pero igualmente es una buenísima herramienta. Me encantaría poderlo combinar con alguna pulsera de actividad, pero eso a lo mejor tarda un poquito más ...
Encantada de haber encontrado este foro y con ánimo para empezar con buen pie. Espero iros conociendo poco a poco.
Taraza3
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Comentarios
A mi me divierte apuntar todo lo que como
Felicitaciónes por el camino que llevas transitado y fuerza para lo que falta!