Buenas!! Me caso el año que viene y para ese dia, quiero estar espectacular jejejeje y para mayo necesito ya estar en mi peso, me sobran 17kilos, espero poder conseguirlo.
Es un poco duro esto de llevar la dieta, pero con esta pagina espero poder tener exito!!
Alguien puede aconsejarme en que momento del dia puedo tomar el batido de hsn essentials "soy proten isolate (fuente de proteina vegetal, facil de digerir y absorber, suplemento alimenticio)"
jcym
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Comentarios
Y lo principal, para bajar no hay que hacer dieta, sino que hay que retirar los malos aimentos y comer alimento saludables que son el resto de todos los tipos: carnes, pescados, frutas, verduras, legumbres, cereales, huevos, lateos etc etc. eso es dieta?
Dietas son las que por lo general te prohiben alimentos, te limitan cantidades, te reducen cantidades excesivas de todo tipo y lo peor de todo, son temporales, nadie puede estar alimentandose toida su vida como te dicen en muchas de ellas, sin sufrir efectos secundarios, enfermedades, carencias etc.
Por aqui leeras informacion acertada y otra que no porque aun hay muchas gente que está desinformada, solo tienes que ir sabiendo que informacion debes hacerle caso. te aconsejo que para empezar sigas a mi amiga Mooieb que en su muro y blog podras empezar a seguir unas pautas y aprender lo princiapl para que te sea mas faci. Suerte!!
Saludos
Queria saber como puedo importar los ejercicios que hago en las aplicaciones ligadas como runtastic, gracias.