Me presento soy diego

bigote1975

Hola soy diego. ayer me pasaron esta pagina y esta buena. hace unos mese que estoy haciendo dieta,no muy estricta ya baje 12 kg pesaba 120kg y estoy en 108kg. espero seguir bajando hago bastante entrenamiento fisico, hoy corri un 10k y estoy contento de haber llegado saludos a todos

Maxi2k14

Hola soy diego. ayer me pasaron esta pagina y esta buena. hace unos mese que estoy haciendo dieta,no muy estricta ya baje 12 kg pesaba 120kg y estoy en 108kg. espero seguir bajando hago bastante entrenamiento fisico, hoy corri un 10k y estoy contento de haber llegado saludos a todos

Bienvenido! :happy:
Recuerda siempre, el objetivo justamente es no hacer dietas! cambia de habitos, come saludable, y no dejes nunca la actividad fisica durante la semana, al menos 3 veces a la semana...

Slds desde Buenos Aires.
Maxi

bigote1975

Gracias maxi2k14. por tus palabras . yo soy de banfield pcia. bs.as. saludos cordiales!!!

ebasurtou

Bienvenido