Hola nueva por aqui

medianoche1970

Hola soy nueva por aqui estoy aun un poco torpe con la aplicacion pero bueno poco a poco. Llevo una semana haciendo dieta y caminata ligera al menos cinco dias a la semana mas de 4 km al dia es el promedio que hago y no he perdido nada nada de peso ¿porqueeeeeeeee?

Shadowl0rd

Bienvenida media noche.
Se paciente 1 semana es poco, puedes estar reteniendo líquidos o si antes no hacias nada de ejercicio sustituyendo grasa por músculo.
Mucho ánimo , ya verás que si eres constante algo mas de tiempo empezarás a notar los resultados

Un saludo

rayandoelsol

No te desanimes dale tiempo al tiempo y veras los resultados :)

peraby

todo con calma yo así inicie y tampoco baja nada por una semana y media y a la segunda semana baje un kilo y medio y a las 4 semanas había bajado una talla...tu sigue con tu meta veras que si lo lograras.