Hola a todos!!!! soy nueva y preciso quitarme 35 kilos!..soy prediabética, tengo hipotiroidismo y además nódulos en la tiroides. Me cuesta mucho bajar de peso. Tengo 50 años. Trabajo en las tardes por lo que me levanto tarde y no desayuno. Creo que contando calorías me podré controlar. Saludos a todos!!!!
mayarebeca
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Comentarios
Poco a poco, aprendiendo a "comer" de manera saludable, a quitarte los "malos vicios" con respecto a comidas y bebidas, a mantener una actividad física moderada y constante...conseguirás bajar de peso. Lo importate es la voluntad, el progreso (aunque sea lento) y aprender a llevar, con el tiempo y para siempre, una vida saludable.
Yo también tengo hipotiroidismo, en tto con Levothroid, y bajo de peso algo más lento de lo deseable, pero bajo... con esfuerzo, constancia...y esta App me ha sido y me está siendo de gran ayuda, ya no sólo por permitirme controlar lo que como, lo que me aporta, la actividad física y las kcal que quemo, sinó por el apoyo de todas las personas que andan por aquí.
Saludos y ánimos!