Hola a todos, soy nueva en este foroo, mi pregunta es la siguiente
En la información sobre mi alimentación de día dice al final has ganado 367 calorías extras en tu ejercicio de hoy!!!.. Es esto bueno o malo?... Gracias
SI NO CONSUMES ESAS CALORÍAS GANADAS MAS FÁCIL BAJARAS DE PESO, CLARO QUE SI ALGUN DÌA QUIERES DARTE UN GUSTO QUE TIENE MUCHAS CALORÍAS TE LO PUEDES DAR SIN REMORDIMIENTOS
SI NO CONSUMES ESAS CALORÍAS GANADAS MAS FÁCIL BAJARAS DE PESO, CLARO QUE SI ALGUN DÌA QUIERES DARTE UN GUSTO QUE TIENE MUCHAS CALORÍAS TE LO PUEDES DAR SIN REMORDIMIENTOS
¡UUUHHMMM! No se, no sé. Creo que depende del objetivo que persigamos. Mirad este hilo, creo que os resultará interesante y aclarará algunas dudas.
sandrapt13
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Eso son las calorías extras que puedes consumir. Por ejemplo: si tienes una dieta de 2000 y ganas 300, ese día podrías consumir 2300. Es bueno, claro.
¡UUUHHMMM! No se, no sé. Creo que depende del objetivo que persigamos. Mirad este hilo, creo que os resultará interesante y aclarará algunas dudas.
http://www.myfitnesspal.com/es/topics/show/1274948-deficit-cal-rico
Saludos