¡Hola!
Me llamo Lola, tengo 28 años y peso 70kg. :noway:
Siempre he sido de constitución delgada pero de espalda ancha y mi peso siempre estaba en 45-50kg >_<
Pero desde hace unos años, un tema familiar me generó muchísima ansiedad...y empecé a comer y comer...
Así que en un año-año y medio cogí 20kg aproximadamente.
Era bastante deportista pero una depresión lo truncó todo...Ya llevo 2 o más años viéndome con demasiado peso...así que he decidido hacer deporte y dieta para quedarme en el peso que estaba...
¡Espero conseguirlo!
Un saludo!! :happy:
Comentarios
Nunca es tarde para comenzar, al igual que tu siempre fui deportista pero con los años y la vida diaria lo descuide y llegar a pesar 70 Kg y yo tengo 34 años, pero desde el 31/03 tome la decisión de cambiar mi estilo de vida y retomar mi estado físico, no solo por apariencia sino por salud. Ya llevo aproximadamente 20 días y he perdido 5 Kg. Recuerda que para bajar de peso es 70% alimentación y 30% ejercicio. Así que animo si se puede llegar al objetivo y mantenerlo
Saludos,
Jennifer
Seguro que lo conseguimos :happy:
Yo llegué a pesar 99 Kg. hace dos años, y hace apenas dos meses 88. Ahora estoy por debajo de los 80 Kg, y si yo puedo tu puedes también.
Un saludo y ánimo.