LLego a mis metas pero ...

myrhna

Hola a todos.
Hace como dos semanas que llevo utilizando la aplicación y la verdad es que me esta gustando pero veo que incluso haciendo ejercicio como hago todos los días y comiendo sano, los avances son muy pocos. No se si es porque estoy endureciendo y obteniendo más masa corporal o porque no estoy haciendo suficiente deporte.
¿Ustedes qué piensan?
Un saludo.

djexpy

Hola myrhna,

No te rijas por tu peso corporal, rígete por el porcentaje de grasa, dos personas pueden pesar lo mismo y una usar 2 tallas más que la otra al tener un % de grasa mayor.

Los avances son lentos, hay que tener paciencia y ser constante, los resultados acaban llegando.

Saludos y bienvenida