Hola a tod@s!!
Me llamo Claire y esta es mi historia:
Desde pequeña siempre fui gordita pero sin ser obesa. Seguí siempre desde los 16 años hasta hace 2 años en la línea de los 70 - 80 kg. Debo reconocer que para mí comer es uno de los mayores placeres, me encanta comer desde siempre.:sad:
Bien, hace un par de años me deprimí porque me quedé sin trabajo y comía todo lo que se me ponía por delante...hasta los 115 kg. :noway: Esto en menos de 3 meses. Mi cuerpo no se adaptó al rápido cambio y padecí edema de papilas ( líquido encefálico y medular bajo presión ) Casi me quedo ciega por la presión que ejercía el líquido sobre mi nervio óptico, menos mal que me pillaron a tiempo.
Desde entonces estoy a dieta y ya logré perder 30 kg pero de ahí no despego, me cuesta mucho y si lo consigo recupero enseguida lo perdido... mido 163 cm y debería pesar 50 - 55 kg y me gustaría lograrlo este año o el que viene. Tendría que perder unos 35 kg mas.... uff...se me hace eterno solo decirlo.:sick:
Desde el verano pasado salgo a correr de vez en cuando, el mal tiempo me impide hacerlo mas a menudo (vivo en zona rural propensa a las tormentas electricas) Hoy por ejemplo no he podido ir, si esta tarde sale el sol quizas...:bigsmile:
Perdonad el ladrillazo :flowerforyou: y esta vez con apoyo espero lograrlo!!
Saludos!
Comentarios
Con voluntad alcanzaras tus objetivos. Aquí estaremos para apoyarte cuando el animo decaiga.
Éxitos!!!!
Busca alguna otra actividad para que hagas en tu casa, seguro que encuentras algo que te acomode.
En casa si no salgo a correr lo que hago son aerobicos. Hoy al final no pude correr y eso hice, 30 minutos de ejercicios suaves en casa. Suficiente para no perder la rutina. A ver si mañana temprano puedo correr un poco.
Este foro nos puede ser de gran ayuda. Espero que todos consigamos nuestros objetivos. Yo ya conseguí mi primer propósito de2014 : dejar de fumar!! Ahora toca bajar de peso urgentemente.
Muchos ánimos à todos y que cumplamos los objetivos marcados!
Besos à tod@s!!
Yo también soy " ciclico", me pongo a hacer dieta, consigo mi peso y después lo vuelvo a coger.
Me he dado cuenta que lo que cuesta realmente, por lo menos a mi, no es adelgazar, si no mantener luego el peso ideal que hemos alcanzado con tanto esfuerzo.
Yo también soy un recién llegado, mas que tu y un ejercicio que hago y es barato es ANDAR.
Te lo recomiendo.
Saludos.