Gracias!
Me ha gustado mucho, y de paso he ojeado un poco el blog que tiene muy buenos consejos para mejorar la productividad en el trabajo.
Buen descubrimiento, Gracias!
Estan mas interesante los comentarios que el mismo blog, ya lo habia visto alguna vez, el mismo autor comenta que lo que queria era crear polemica, y digamos que retorcio un poco los hechos.
Finalmente el mismo llega a la conclusion de que son dos ejercicios diferentes y que lo mejor es combinarlos.
Yo en lo personal practico ambos y no tengo favorito.
Lo que he querido transmitir es para aquellos que están comenzando cómo es mi caso, hacerlo con caminar incluso en una trotadora es buenísimo, ya que no estamos acostumbrados a correr y si lo hacemos de la noche a la mañana podemos tener problemas como fue en mi caso dolor en las rodillas, una ves obtenida la práctica de hacerlo a diario podemos subir la intensidad y/o velocidad. Los 2 ejercicios son buenos, pero el caminar es mejor para aquellos que estamos comenzando .
manuelrrr
Publicaciones: 31
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Comentarios
Me ha gustado mucho, y de paso he ojeado un poco el blog que tiene muy buenos consejos para mejorar la productividad en el trabajo.
Buen descubrimiento, Gracias!
Sldos.
ManuelRRR
Finalmente el mismo llega a la conclusion de que son dos ejercicios diferentes y que lo mejor es combinarlos.
Yo en lo personal practico ambos y no tengo favorito.
Saludos.
ManuelRRR