en E.E. U.U fue imposible para mi perder peso, comiendo malas comidas siempre. Perso me mudé a Colombia hace 4 mese y he perdido mucho! estoy caminando cada dia y hago ejercicio con un grupo en el parque cada mañana y juego en un equipo de Rugby!
Tengo que perder 40 kilos más!
zazer5
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Comentarios
Quisiera perder lo que me falta aún. Peso 75 y debería pesar 57-60.
Te felicito, es difícil tener tanta voluntad, y yo en lo personal, intento hacer lo mejor que puedo.
Saludos!
¿Hay fotos del antes y el después? Ver los cambios anima mucho al resto, y a uno mismo también.
slds
Soy Colombiana y considero que en Colombia se come bastante, entonces no quiero imaginar lo que debe ser en Estados Unidos!
Pero lo importante es que este cambio te sirvió positivamente para tu salud y estilo de vida.
yo me propuse a bajar 20 kilos y ya perdí 10, me ha costado monton, pero la satisfacción que te da al verte al espejo es increible.
un abrazo muy grande.
Yo peso 70 y deberia pesar 60-57 kilos tambien
Keto.