Hola a todos!! Hace un tiempo que me registre en Myfitnesspal, pero no me dio nunca por trastearlo y no sabía que había un foro, además que lo miraba casi siempre desde el móvil, jeje. Así es que ya que estoy enterada saludaros a todos y presentarme. Mi nombre es Verónica y tengo 24 años, me registre en esta página para ver si conseguía bajar un poquito de peso ya que creo que mi problema es la comida y no el ejercicio, deje por varios motivos el controlarme la comida y el ejercicio desde aquí un tiempo, pero hoy vuelvo a la carga y con más ganas!!!!
Un saludo a todos y mucho ánimooo!! Seguro que conseguiremos nuestro objetivooo!!!
Comentarios
Llevo 3 días anotando lo que como al dedillo y la verdad es que, por ahora, lo llevo muy bien. De hecho, esta noche he tenido que aumentar ciertas cantidades en la cena para llegar a las 1200 calorías, porque si no el sistema me decía que podía ser peor para perder peso (starvation mode o algo así decía, en inglés).
Estoy ilusionado cada vez que veo que en 5 semanas voy a pesar 85 kilos!!! Tengo la duda de si será verdad o no... Hace que no peso 85 kilos por lo menos 5 años. Durante bastante tiempo he pesado 97-98 kilos y ahora mismo estoy en 91, aunque llevaba mucho tiempo en 94-95. Me gustaría bajar a 80, que creo que es un peso que para mi altura podría estar bien (mido 1.78). La vez que me quedé tan delgado bajé hasta los 69, pero mi objetivo ahora es simplemente perder la barriga y sentirme más cómodo con mi propio cuerpo.
El gran problema que tengo es que ejercicio, más bien ninguno estoy haciendo. Pero MFP me sigue diciendo que, si respeto lo de las calorías, en 5 semanas pesaré 85 kilos... ¿Será verdad? Ya os seguiré contando.
bienvenido
Felicidades por volver ha comenzar. Exitossss
Suerte y mucho animo
Gracias a ti tb!! Intentaré meter algo de ejercicio, aunque sea "casero".
Por cierto, has perdido 15 kilos desde junio?? Qué bien, no?? Ojalá pueda yo decir lo mismo dentro de 5 meses!
Andjifer, yo te recomiendo que intentes hacer algo de ejercicio, créeme, se lo que es no tener tiempo, pero intenta sacar una hora para tu ejercicio diario. Yo por ejemplo tengo mi único hueco al mediodía, y es cuando aprovecho para ir al gym. Empieza poco a poco, ya veras como cuando te acostumbres no podrás dejarlo, además te hará sentirte mucho mejor, pruebalo de verdad, y nos vas contando. Si por mucho que quieras te es imposible sacar algo de tiempo, pues sar a caminar con la niña, aunque la tengas que llevar en la silla, o sal a la calle a jugar con ella, con el balón o con lo que sea; parecerá una tontería, pero todo lo que sea moverse viene bien. Espero que te animes y que nos cuentes. Mucho ánimoo!!!
Un saludo a todos!!!! Y ánimosss!!