¡HOLA! ya hice una pregunta similar el otro día, pero...nadie me respondió. Por favor necesito que me expliquéis cómo puedo añadir un nuevo aliment,o ejercicio o receta ya que lme hace falta. Veo que hay personas que lo hacen ¡gracias!
Bueno, la forma en que puedes añadir tus propias recetas es:
Alimentos/recetas/ingresar receta nueva. Es ahí donde puedes crear tus recetas y mantenerlas en tu banco de alimentos personal. Es recomendado que no la publiques a todo el banco de data de MFP, sino que la mantengas privada. Te va a pedir para cuantas personas o porciones. Lo que yo hago es dividir la receta en tazas o en onzas y añado la medida en el titulo para así saber cuál el tamaño de cada servicio. Por ejemplo: si mi receta me da 10 tazas pongo que es para 10 personas para que me divida el total por 10, y así saber cuánto es por cada porción. Si al final termino comiendo más o menos se por cuanto debo dividirlo. En cuanto a los ejercicios también hay una manera de crear los propios, pero no te va a dar la cantidad de calorías quemadas. Es mejor que busques en el banco de data un ejercicio similar y lo agregues. Si utilizas un HRM o un monitor del corazón que te da las calorías quemadas por ese ejercicio cardiovascular, puedes ajustar las calorías de forma manual. Espero que esto te ayude.
Prueba con el lector de codigos de barras. A mi me va genial con los productos del supermercado (Hacendado) que estan todos descritos con sus calorias correspondientes...
La verdad la BD esta muy completa, yo soy de México y poco han sido los alimentos que no he encontrado y tenido que agregar a mi BD personal.
Pero sí, el código de barras ha sido de gran utilidad, al igual que la BD de alimentos.
Cada día estoy más contenta con esta aplicación.
P.D hasta para los pecadillos como una rebanada de little Caesars esta en la BD.
anawagnergonzalez
Publicaciones: 14
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Bueno, la forma en que puedes añadir tus propias recetas es:
Alimentos/recetas/ingresar receta nueva. Es ahí donde puedes crear tus recetas y mantenerlas en tu banco de alimentos personal. Es recomendado que no la publiques a todo el banco de data de MFP, sino que la mantengas privada. Te va a pedir para cuantas personas o porciones. Lo que yo hago es dividir la receta en tazas o en onzas y añado la medida en el titulo para así saber cuál el tamaño de cada servicio. Por ejemplo: si mi receta me da 10 tazas pongo que es para 10 personas para que me divida el total por 10, y así saber cuánto es por cada porción. Si al final termino comiendo más o menos se por cuanto debo dividirlo. En cuanto a los ejercicios también hay una manera de crear los propios, pero no te va a dar la cantidad de calorías quemadas. Es mejor que busques en el banco de data un ejercicio similar y lo agregues. Si utilizas un HRM o un monitor del corazón que te da las calorías quemadas por ese ejercicio cardiovascular, puedes ajustar las calorías de forma manual. Espero que esto te ayude.
gracias!
Pero sí, el código de barras ha sido de gran utilidad, al igual que la BD de alimentos.
Cada día estoy más contenta con esta aplicación.
P.D hasta para los pecadillos como una rebanada de little Caesars esta en la BD.