Hola!

Perseida

Hola a todos, soy Perseida y tengo 23 años.

Mido 1,68 y peso 83 kilos. Mi peso ideal (aproximadamente) no debería superar los 70 kilos de peso así que me voy a poner manos a la obra.

Hace un par de años mi sobrepeso era aún mayor. Pesaba como 93 kilos y conseguí perder 15 definitivamente. Sin embargo los malos hábitos me han hecho recuperar 5, de manera que voy a ver si podemos dar otro empujón para acercarnos a los 70 al menos.

La verdad es que en mi objetivo está encontrarme bien, no me importan si me sobran 2 o 3 kilitos, ni tampoco me importa si cumplo o no con el estereotipo. Sólo puedo decir que ahora mismo no me encuentro bien.

Espero que entre todos podamos!

yorcelisbertel

Hola espero que te enganches en esto, yo he bajado también, lento pero seguro, me gusta por que estoy cambiando hábitos alimenticios y ahora he incorporado clases de zumba, animo se que lo lograras, lo mas importante es que mejores tu salud

lilyhisprincess02

hola Perseida !!Me alegra k te intereses mucho en tu salud y en verte y sentirte bien . Todo se logra con mucha perseveranicia y planeacion de tu menu diario y otra cosa a tu favor es k eres super joven y se k lo podras hacer ,por ti a hacer ejercicio cuando puedas . Adelante !! You can do it

gabitol

Animo perseida es un trabajo duro pero cuando algo cuesta se valora mucho mas!!

Saludos desde Chile

Gabriel.

jtsantander

hola hola un gusto saludarlos mi nombre es karla y psss es mi primera semana a dieta asi q espero lograrlo!!! En mi caso perso 135 libras y mido 1.56 asi q x salud a hacer ejercicio y comer sano!!!

Saludos compañeros y animos!!! y saludos desde guate!!!