Bienvenido al foro de asistencia técnica en Español de MyFitnessPal. El personal y los usuarios de MyFitnessPal esperamos poder ayudarte a resolver tus problemas. La capacidad para responder preguntas en español por parte de nuestro personal será limitada y animamos a los miembros a que se ayuden a dar respuestas a las preguntas de otros miembros. Muchos de los problemas comunes y soluciones ya han sido identificados, y ya se encuentran disponibles en Inglés. Además, estamos trabajando para añadir versiones de nuestras guías de ayuda pronto:
http://www.myfitnesspal.com/help
Además, si eres multilingüe puedes buscar nuestro foro de asistencia técnica en Inglés para encontrar las respuestas a las preguntas que estás buscando:
http://www.myfitnesspal.com/forums/show/11-technical-support-need-help Si te sientes cómodo comunicándose en Inglés y Español, te invitamos a aprender más sobre ser voluntario para ayudar a traducir nuestras Preguntas Frecuentes:
http://www.myfitnesspal.com/es/groups/home/13578-mfp-translators-volunteer-here
Con gusto,
Olivia y la Comunidad MyFitnessPal
Comentarios
@mager19
Enhorabuena por este estupendo sitio.
E. Sierra
feliz día.
Lo más importante y sobre todo lo que más me está costando a mí ahora mismo por falta de tiempo es el tema del ejercicio diario.
A ver si entre unos y otros nos animamos y nos ponemos a ello. Un saludo y ánimo!!
La verdad es que en ingles hay muchísima información pero no hay nada mejor que hablar un poco en español.
Olivia gracias por tu trabajo y decirte que puedes contar conmigo
9000 calorías es absurdo, El consumo de calorías depende de muchos factores como tu peso, altura, actividad diaria, genética y lo mas importante de lo que pretendes conseguir (bajas o subir de peso). Sabiendo todo esto se puede sacar mas o menos las calorías que necesitas. Porque las diferencias son enormes: Hay gente que entrena duro y quiere adquirir masa muscular y necesitan 4000-5000 calorías al día pero hay otros que quieren quitarse toda la grasa y con 1200 calorías van bien.
Pues yo te animo desde hoy a que te pongas con ello y para animarte decirte que si tu objetivo es solo perder grasa en un principio el no tener tiempo para los ejercicios no es una excusa ya que en realidad no necesitas ejercicios para bajar de peso. Si Si así de simple y claro
Un saludo a tod@s
Por otro lado ya que parece ser este el único hilo de asistencia que se contesta, reiteró aquí mi duda que esta en otro hilo: por que al final del día cuando meto las kcal quemadas con ejercicio me desaparecen las quemadas por pasos?