Vollhorst, das hört sich noch als ideale Ergänzung für meinen Keller an :-) Ich spiele schon lange mit dem Gedanken an ein Rudergerät, weil die gerade die Kraftausdauer ideal trainieren. Wie lange ruderst du denn so? Hält man das länger als eine halbe Stunde aus, ohne dass einem danach die Arme abfallen und man Hilfe beim…
In unserer alten Wohnung hatte ich auch nur ein Fahrrad rumstehen. Wenn wir mal ehrlich sind, sind diese Fitnessgeräte ja auch nicht wirklich hübsch und das hat im Wohnzimmer auch ziemlich schnell gestört. Für kleinen Platz und für Krafttraining bietet sich auch ein Schlingentrainer an. Die kann man in die Tür einhängen…
Bist du heute morgen schon einen Marathon gelaufen? Gerade bei der Ausdauer werden bei mir immer zu hohe Werte angezeigt. Zum Beispiel soll ich laut MFP 671 kcal bei 60min Crosstrainer verbrauchen. Der Crosstrainer selber zeigt aber nur so um die 450 an.
Ich hab mir im Keller nach und nach ein komplettes Fitnessstudio aufgebaut. Nach der Arbeit hab ich das nicht mehr geschafft, mich nochmal aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Angefangen hat alles mit einem günstigen Fahradergometer. Das würde ich mir jetzt aber nur noch Pulsgesteuert holen. Oder auch eher ein…
