hallo alle, danke für die vielen super antworten hier =) denke ich werde es, da ich eigentlich hin und wieder gerne mal n glas cola trinke, so beibehalten wie die meisten es beschreiben. mal zu feiern oder Abenden mit freunden lightcola trinken. dass zu viel davon nicht gut sein kann konnte ich mir schon denken aber ich…
Guten morgen nochmal, Was mir gerade noch einfällt, worauf mich Freundin gebracht Hat ist naturjoghurt mit 1,5% fett (gern auch weniger) der hat ziemlich wenig kcal Gruß Martin
Hi pixie, Danke das ist schon so etwa das, was ich als Antwort erwartet habe. Wills ja auch nicht täglich oder wöchentlich trinken, aber zu gegebenen anlässen ist das doch ne nette alternative :-) Kalten Tee hab ich in der leztwn Woche auch für mich entdeckt. Abends vorm schlafen noch fix aufgekocht und morgens kann man…
Hallo :-) Arbeite selber 8 Stunden täglich am Schreibtisch und habe das gleiche Problem. Bin zwar erst ne Woche hier dabei aber ich merk auch schon dass es besonders am Schreibtisch echt hart wird. Bisher hab ich einfach versucht viel Wasser zu trinken statt was zu knabbern aber das wahreist das auch nicht wirklich. Bin…
Hallo, ich persönlich find's auch schöner und wie Michael schon schrieb auch persönlicher wenn man mit namen unterschreibt. Klar kann man keinen zwingen, das will ich auch gar nicht aber bei einigen Usernamen weiß man ja nicht mal ob Männlein oder Weiblein. Generell, finde ich sollte man auf jeden Fall seinen Post mit…
Hi, bisher hatte ich noch nicht das verlangen danach. mein Laster ist Pizza da könnt ich 3 nacheinander essen. mit dem Ernährungstagebuch geht das auch ganz gut. wenn ich appetit drauf habe, ich die morgens eben gleich als abendbrot ein und schau dann dass ich dann entsprechend morgens und mittags nicht so viel ess. so…
Hallo Micha, Großartiger Beitrag und auf jeden Fall den Sticky wert. Habe den Wohl vorhin übnersehen weswegen ich das bild nur schnell auf meinen FTP-Server geladen habe und den link einfach so gepostet hab. Gruß Martin
Muss leider nochmal kurz stören. Nach kurzer Google-Suche hab' ich auch den Oberbegriff für das gefunden was wir hier "suchen". die codes wie [ b ] [ / b ] oder [ img ] [ / img] werden BB-Codes genannt. allerdings haben wir ja schon festgestellt dass nicht alle funktionieren. @Michael: soll ich dazu hier nochmal n eigenes…
@pixie_pix: oh das wusste ich noch gar nicht. dann will ich da nix gesagt haben. Was dann aber ganz nett wäre wäre evtl 'n kleines Popup mit Hinweisen zur formatierung dass man sich auf knopdruck hier im Forum aufrufen kann. vielleicht direkt neben "Smiley hinzufügen" Gut über Bilder im Forum lässt sich streiten aber…
Großartige Idee, generell, finde ich, mangelt es hier in diesem Forum etwas an Funktionen. ich würde mir beispielsweise auch wünschen Texte formatieren zu können (wenigstens fett und kursiv) sowie Links und Bilder ,optimalerweise sogar youtubevideos) einbinden zu können. Technisch sollte es keine große Herausforderung für…
ja das war wiederum der fall. vielleicht liegt der kallorienverbrauch irgendwo zwischen "brustschwimmen" und "freitzeitschwimmen" werde wahrscheinlich in zukunft die minuskalorien nicht ganz so ernst nehmen. und lieber nochwas abzeiehen bevor ich sie eintrag
okay dann ist es wohl doch eher gemütliches schwimmen. also ich war zwar nach der stunde außer puste, aber ich hatte weder muskelkater am nächsten tag noch irgendwelche krämpfe. auch die atmung würde ich jetzt nicht als hecheln bezeichenen. war halt eher tiefes ein und ausatmen.
hey der link ist echt gut =) danke, bei mir sagt er Schwimmen, Brustschwimmen 60 min 1012 kcal ist also relativ realistisch, wahnsinn das hätte ich nicht gedacht, gerade weil mein tägliches limit an aufgenommenen Kalorien ja schon bei rund 2100 liegt. 2 stunden schwimmen und man hat die mahlzeiten des ganzen tages raus.…
haha, ja das hab ich selber gar nicht gemerkt. 2 witze in einem post. ich werd' hier ja noch zum "klassenclown" ernannt :-> danke übrigens an alle für die freundliche aufnahme. hatte gleich am ersten tag schon eine freudnschaftsanfrage =)
