Danke 11mos, das Problem ist, zu Hause mach ich mir noch nix sondern erst auf der Arbeit (ich brauch 1-1,5 Stunden bevor ich essen kann, das passt dann ganz gut kurz nach Arbeitsbeginn). Von daher ist Müsli praktisch (oder wie im Moment ein Haferbrei, der nur mit heißem Wasser angerührt werden muss - aber ich mag halt auch…
Hallo, bin auch noch nicht lange hier und durch eine Freundin auf mfp aufmerksam geworden. "Wummmmmmmmmmm gemacht" hat es schon länger, war nie ganz schlank und durch Rauchentwöhnung wurde das nu nicht besser. Bin also dabei, meine Ernährungsweise umzustellen. Meine Motivation: Gesundheit. Das Aussehen darf sich aber auch…
Hallo, herzlich Willkommen und viel Erfolg :) ..es gibt sogar Großmamas hier (aber da ist die Gewichtszunahme durch Schwangerschaften schon ne Weile her :D )
Hallo fussball900, ob die Angaben so stimmen weiß ich nicht - mir hilft es allein schon zu sehen was ich alles esse..., man muss glaub ich auch genau das richtige an Angaben finden und dann auf die Menge achten (also bei dein Einträgen)
Hallo cranksg - hier wirst du die richtigen Leutze finden dich zu motiveren. Ich war nie besonders schlank - seit ich nicht mehr rauche sind die Pfunde auch gepurzelt - leider auf mich drauf statt runter :D deshalb bin ich auch hier :)
