Hallo, viel Erfolg und einfach standhaft bleiben. Ich habe nun mich selbst unter Kontrolle und merke erst jetzt, welche Kalorien im Essen stecken. Ich gehe viel bewusster nun mit meiner Frau einkaufen. Z.B. kaufe ich keinen Fruchtjogurt mehr, sondern Naturjogurt und mische die Früchte selbst rein. Gruß Michael :smile:
