Somit wäre das mit dem Troll wohl geklärt. ich gehe davon aus, dass dies ein ernst zu nehmendes Forum ist in welchem sich Leute gegenseitig helfen und keine Scherze treiben. Einige Leute haben sich sehr viel Mühe gemacht Dich ernst zu nehmen - was wohl ein Fehler war - und Du hast in verschiedenen Themen nichts anderes…
Jetzt bin ich aber leicht verwundert. Du schreibst, dass Dein Grundumsatz 1000 kcal sei und hier schreibst Du, dass Du bei 8 Std TV glotzen einen Umsatz von 955 kcal hast, das würde heissen, dass Dein Grundumsatz nicht bei 1000 kcal sondern bei 2865 kcal liegt...... ... willst Du hier einfach ein wenig rumtrollen oder was…
Klare Frage Klare Antwort Gewicht halten kann man wenn man exakt so viel Kalorien zu sich nimmt wie der Körper braucht! Abnehmen kann man nur wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt! Wer nicht mehr verbrennen kann als er braucht kann nach dieser Logik eigentlich auch kein Übergewicht haben und muss nicht…
Das würde ich nicht unbedingt unterschreiben. Ich bin jahrelang Marathon gelaufen und habe entsprechend darauf trainiert und das ganze ohne Pulskontrolle und bin nicht schlecht damit gelaufen würde ich meinen. Und bis vor 20 Jahren ist wohl kaum jemand mit einem Pulsfrequenzmesser durch die Gegend gelaufen. ok keine wahren…
Scheinbar gehst Du noch immer von der irrigen Annahme aus, dass Du lediglich 1000 Kcal am Tag benötigst, was aber absolut nicht stimmen kann bei Deinem Gewicht. Aber vielleicht willst Du ja gar nicht verstehen, das sei natürlich Dir überlassen! Selbst wenn Deine irrige Annahme stimmen würde, dann würdest Du bei 939 kcal…
Das gilt für eine 67 Jahre alte Frau mit einem Gewicht von 30kg und 125 cm Körpergrösse, aber nicht für eine durchschnittliche 67 Jahre alte Frau sagt die Wissenschaft zu diesem Thema
Hallo und guten Tag ich habe Deine Daten mal beim link da unten eingegeben und da ist der Grundumsatz sogar 1675 kcal. Wenn ich mich nach den Angaben richte welche mir der lonk gibt, stimmt das für mich jeweils. https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm
Wenn ich bei der unten stehenden Webadresse eingebe, dass Biologin 7 Stunden leichte Tätigkeit verrichtet und sonst nichts, dann wird sie bei einer Kalorienzufuhr von 2100 exakt nichts zunehmen können, weil sie das alles verbraucht! Wenn ich dann noch die 2 Stunden gehen pro Woche einberechne, dann wirst Du in einem Jahr…
Nun denn, eigentlich müsst ich meinem 18 jährigen sagen: - mach alles so wie du es gemacht hast! Nicht weil ich alles richtig gemacht habe, sondern weil jede Erfahrung die ich gemacht habe wichtig war für mein weiteres Leben. Hätte ich mit 18 gesagt, heirate das Mädel nicht weil du dich mit 44 Jahren scheiden lässt, dann…
Also ich finde keine Frage sonderbar, somit auch diese nicht :-) Ich nutze viele Produkte von LUSH, die sind haandgemacht, frei von Tierversuchen, 100% vegetarisch und meist auch vegan. Zum duschen mag ich die verschiedenen Duschseifen und auch für die Haare verwende ich eine spezielle Haarseife von LUSH. Die Produkte…
Diese 970 kcal scheinen mir doch etwas hoch gegriffen zu sein, denn dazu müsstest du schon sehr schnell unterwegs sein. Bei gewöhnlichem Joggen wirst du realistsich ca 600kcal verbrennen bei deiner Grösse und deinem Gewicht. Ich denke Runtastic greift eher zu hoch als zu tief und wer seine Sportkalorien reinfuttern möchte,…
Gratuliere zur Anschaffung Ich denke wenn Du mit dem E-Bike unterwegs bist, kannst du die herkömmlichen App welche auf Fahrrad fahren ausgerichtet sind nicht verwenden, denn die rechnen ja die Distanz mit ein und da sind die Angaben mit Sicherheit um einiges zu hoch. Da wirst du den Kalorienverbrauch nur mit einem…
Daumen hoch :happy: und noch ein Typ: sucht doch in der Redaktion nach Mitarbeitern welche 10 Kilo abnehmen möchten und startet das Experiment MFP. Da könnte ihr gleich ne Serie über 1/4 Jahr hinziehen und das ganze ist voll autentisch. Die Redaktion welche das umsetzt kann sich gerne mit mir in Verbindung setzen damit sie…
Ich sag ja nicht, dass man dieser Studie nicht glauben darf, nehme nur für mich das Recht heraus an die gegenteilige Studie zu glauben und dies auch zu vertreten. Denn in Bezug auf Gesundheit / Ernährung gibt es nun mal keine Fakten / keine Tatsachen / keine Wahrheit, sondern immer nur den Glauben und ich will niemanden…
Genau und ein weiterer Fakt ist, dass wir trotz - oder dank - der Nahrungsmittelentwicklung immer älter werden und das ist doch schön so. Und die Hauptsache ist doch, das jeder und jede mit seinem Glauben glücklich und zufrieden wird :wink:
Das würde dann in letzter Konsequenz bedeuten, dass ich die Finger von allen Lebensmitteln lassen müsste, da ich zu jedem Lebensmittel eine Studie finden werde welche mir einreden will, dass es schädlich sein könnte. 3 Minuten Googeln und mir vergeht das Essen und Trinken : Rotes Fleisch und Fleischerzeugnisse verursachen…
Wirklich überzeugend finde ich das nun nicht, denn die Studie sagt nichts aus über das Gewicht der Probanden und das wäre der wesentliche Faktor. Diabetes II bekommt man nicht, weil man zu viel Zucker isst, sondern man hat eine erhöhte Gefahr an Diabetes II zu erkranken wenn man Übergewicht hat. Nun könnte es ja sein, dass…
