wegen bestimmter regularien is kein import nach deutschland möglich laut bodymedia. welche regulaieren wurde mir net gesagt. auch auf die anfrage wegen distribution der sachen hier, negative antwort. leider.
du musst dann natürlich einen kaufen, bei dem türverankerung dabei ist. bei einigen ist das schon im set (z.b. aerosling elite), bei anderen wieder net. du kannst ihn z.b. auch mal im sommer einfach um nen gescheiten festen baum aufhängen und und und.... gibt massig möglichkeiten. ich empfehle ein bisschen auf qualität zu…
Fett macht nicht fett Wenn dann auf den glykämischen Index achten. http://www.amazon.de/Mehr-Fett-brauchen-gesund-schlank/dp/3927372544 Kannst dir gerne tipps schicken.
ich würd es net unbedingt als exotisch bezeichnen, aber wie wärs mit schlingentrainer z.b. aerosling elite oder trx ? das kann man zuhause auf alle fälle machen.
in meinen augen ist es nicht die unbedingte zwanghafte reduzierung der tageskalorien. es kommt auf die zusammensetzung an. ich z.b. schaffe immer so 2000 bis 2500 kalorien am tag, und hab trotzdem seit ende november gut 6 kg körperfett reduziert. ich achte dabei auf wenig kohlenhydrate und mehr eiweiss und mehr gesunde…
haben ja auch wenig eigengeschmack, deshalb passende sosse dazu machen, und sie sind sehr gut was geschmacksaufnahme betrifft. pur wird man natürlich nix oder kaum was schmecken :)
du kannst deinen grundumsatz auch locker erhöhen, wenn du noch etwas sportlich aktiv bist, du musst jetzt net marathon laufen oder 5 stunden radfahren. flotter spaziergang usw. ist zb. schon guter anfang, denn sport ist die einzige diät die funktioniert :)
super, vielen dank. wegen den speicheltests hab ich nachgelesen, das wird ja teilweise über apotheken auch gemacht, und man ist gleich bei 300 euro. cocap und wie die sachen alle heissen. ich hab mal bei nem sportarzt gefragt, da müsste ich auf laufband, indoor-rad usw, und dann wird dabei gemessen, das wäre ja wohl dann…
