Hallo Christine, meinst du Kompressionssocken? Wie die von CEP? http://www.run.de/wp-content/uploads/2012/06/cep_socks_08.jpg Für das normale GA1 und GA2 wäre es mir nichts. Aber für Wettkämpfe und Volksläufe will ich mir auch ein Paar gönnen.
Danke für eure Meinungen. Es ist wohl wie es ist. Fest steht, dass die Firmen den entsprechenden Gegenwert wollen. Es bahnte sich mal ein Sponsoring an. Diese Firma wollte einfach nur, dass sie regional wahrgenommen wird. Und da ich im Raum Leipzig sehr viel unterwegs bin, wäre das ein einvernehmlicher Deal gewesen. Die…
Okay, das Eiweiß wird mir nun angezeigt. mfp rechnet vermutlich auch mit diesen zwei Gramm pro Kilo. Dann habe ich da einen guten Richtwert. Ich danke euch!
Lacht mich nicht aus. Ich bin da wirklich noch sehr unterinformiert. Kann ich hier bei mfp mir auch das Eiweiß anzeigen lassen. Ich finde es gerade nicht.
Ich habe vor morgen mit Freeletics zu beginnen. Cardio hole ich mir auf meinen üblichen Wegen. Und meine Beine sind Maschinen. Also will ich "nur" den Oberkörper trainieren. Jetzt hätte ich gern einen Tipp von euch. Eine Klimmzugstange habe ich leider noch nicht. Aber da wird sich was finden. Welches Programm (oder wie man…
Keine Sorge. Ich werde da nichts päpstlicher als der Papst sein. Also kann sich luchxs entspannen. Immerhin wollen wir doch die Option auf Bikinibilder von Nicsi. xD
Das ist einfach das genialste am Laufen. Man wird ganz von allein immer besser. Meine Frau und ich haben irgendwann festgelegt, dass es keine Läufe mehr unter 10km gibt. Die einzige Ausnahme bilden Tempodauerläufe.
Ich bin schwer beeindruckt von all euren Erfolgen. Es ist, aus meiner Sicht, die schönste Phase der Veränderung: Wenn es andere sehen. An der Stelle möchte ich trotzdem kurz auf die Community-Richtlinien von MFP hinweisen. Uns muss bewusst sein, dass MFP nicht aus Europa kommt und sehr strenge Regularien in Sachen…
Hallo Mina! MFP ist ein sehr aktives Forum. Du wirst hier gewiss schnell Anschluss, aber auch Hilfe und moralische Unterstützung finden. Herzlich Willkommen!
Ich finde es sogar sehr wichtig, dass wir uns auch über diese Seite des Körperbewusstseins unterhalten. Ich weiß das es auch nicht einfach ist Gewicht aufzubauen. Ich selbst habe mich ja auch bei MFP angemeldet um mehr zu essen und den Überblick zu behalten. Manchmal neige ich dazu, mein Hungergefühl etwas zu genießen.…
