Ich sehe das Problem nicht, du sagst deine Hose ist schon lockerer, also hast du ganz klar abgenommen! Ich würde einfach statt nur Waage auch Maßband verwenden. Das Gewicht kann ja aus unterschiedlichsten Gründen schwanken. Ich komme sogar ganz ohne Waage zurecht :-)
Das finde ich aber sehr schade, vor allem weil es sich eben nicht einfach um eine kleine Rundung handelt. Mir geht es beim Laufen in erster Linie meine Leistung zu steigern. Der Kalorienverbrauch ist mir natürlich auch wichtig, aber ich möchte eher langfristig wirklich Ausdauer und Schnelligkeit aufbauen um wirklich bei…
Hej :-) Oh, wo in Dänemark? Ich bin ständi in Kopenhagen, weil es mir dort zu gut gefällt. Ja, hier gibt es Sojapasta :-) Das mit dem Zucker ist mir definitv aufgefallen, das ist sogar im Brot :/ aber ich find das owieso nicht so gut, ich pack mittlerweile mein eigenes Brot, das geht so schnell und ist viel besser :-) Das…
Ah, cool Saxomanix :-) Danke euch :-) Ach echt? Ich bin ja immer wieder erstaunt, dass es ja doch eine kleine Stadt ist, aber geschäftlich gar nicht so unwichtig :D
Danke für deine Tipps, ich lebe mittlerweile schon einige Monate hier :-) Ja Keso kenne ich gut! Ich habe das Glück in einer absoluten Kochwg zu wohnen, wir kochen alle sehr frisch, da macht das echt Spaß. Wieso kennst du dich in Schweden so gut aus? Hast du hier mal gelebt oder bist aus Schweden? :-)
Danke euch :-) Ich muss ja zugeben, mein Schwedisch ist kaum vorhanden, bin ganz unter Internationals. Ich lebe in Lund. Oh, Saxomanix du hast so recht, ich habe auch am anfang erstmal zugenommen und bin jetzt etwas leichter wie bevor ich herkam. Aber hier gibt es ein ganz tolles kleines Geschäft wo Gemüse und Obst recht…
Frank, oje das mit dem Knie ist immer so eine Sache, da muss man wirklich gut aufpassen und das Knie braucht seine Zeit um sich an die Belastung zu gewönnen, beim einen mehr beim anderen weniger. Ich hatte ganz vergessen zu fragen: Ich habe Runtastic mit MFP verbunden, allerdings war die gestrige Eingabe nicht korrekt. Die…
Ich wollte auch mal hallo sagen :-) Ich bin als Kind/Teenager schon viel gelaufen (auch Wettkämpfe) und kann daher jedes mal wenn ich zum Laufen beginne relativ schnell Leistungssteigerungen feststellen. Vor 2,5 Monaten habe ich mal wieder angefangen zu laufen und möchte dieses mal wirklich dabei bleiben. Ich mache…
