Ich kenne dein Alter jetzt nicht. Hab mal mit 35 gerechnet. Dann wäre dein Grundumsatz schon bei ca. 1.762. Alles weitere kannst mal hier nachlesen: http://abenteuer-abnehmen.de/ernaehrung/hungerstoffwechsel-warum-du-nicht-zu-wenig-essen-darfst-4351.html Ich würde also das Budget manuell erhöhen ;)
Bei Wordpress-Blogs braucht man kein Plugin. Die bieten RSS standardmäßig an. Einfach hinter die Adresse ein /feed hängen ;) Also: http://abenteuer-abnehmen.de/feed
Zum Thema Grundumsatz, Gesamtumsatz, Hungerstoffwechsel und "Esse ich zu wenig" könnt ihr gern mal hier lesen: http://abenteuer-abnehmen.de/ernaehrung/hungerstoffwechsel-warum-du-nicht-zu-wenig-essen-darfst-4351.html
Ich hab mal das Mysterium mit dem Grundumsatz, Leistungsumsatz und Gesamtumsatz etwas beschrieben: http://abenteuer-abnehmen.de/ernaehrung/hungerstoffwechsel-warum-du-nicht-zu-wenig-essen-darfst-4351.html :)
Stellen wir jetzt die einzelnen Beiträge auch vor? :bigsmile: Na dann: Ich konnte ein Interview mit Torsten Prix aus der Sendung "Extrem schwer" erhaschen...: http://abenteuer-abnehmen.de/interviews/interview-torsten-prix-von-extrem-schwer-4318.html
Hi, ich möchte hier nur hinzufügen: Radfahren ist gelenkschonend, wenn das Rad korrekt eingestellt ist. Bei falscher Sattelhöhe kann das auf die Knie gehen! Hab ich selbst schon gehabt. Ansonsten kann ich nur zustimmen. Radfahren brennt so richtig was an Kalorien weg :) Von mir auch alles gute und viel Erfolg!
Bei Bildern würde ich vorsichtig sein! Ich benutze bei all meinen Blogs nur eigene Bilder, oder offensichtliche Screenshots. Das kann schneller Abmahnungen hageln, als man denkt. Zitieren ist kein Problem, wenn man die Quelle direkt im Text nennt.
Nur weil sie sich mit Gleichgesinnten / Betroffenen austauschen möchte, dürfen sich andere Leute darüber nicht austauschen? Das, liebe Leute, ist nicht der Sinn einer solchen Diskussionsplattform!
Womit belegst du diese "Bedenklichkeit"? Es gibt OPs (speziell am Magen) vor denen man eine komplette Woche Eiweißdiät halten muss. Da ernährt man sich eine Woche lang ausschließlich von Shakes. Auf KH kann der Körper sogar dauerhaft verzichten. Stichwort Ketose. Wäre eine KH-arme Ernährung bedenklich oder gefährlich,…
Ich futtern zum Mittag heut den Rest von gestern. Herzhafte Thunfisch-Muffins: http://abenteuer-abnehmen.de/rezepte/rezept-herzhafte-thunfischmufins-4323.html
Mein Blog ist zu finden unter: http://abenteuer-abnehmen.de Auch nen Wordpress, aber selbst gehostet. Darum funktionieren die Wordpress.com-eigenen Like-Sachen nicht.. WIll ich auch nicht :p
Hast du eine Analysewaage mit Handsensoren? Die Waagen, die nur über die Füße messen, sind nicht wirklich genau, da sie nur die untere Hälfte des Körpers messen. Strom nimmt immer den Weg des kleinsten Widerstandes. Soll heißen: Linkes Bein hoch, rechtes Bein runter. Die Daten spiegeln dann quasi nur die Werte deiner Beine…
Das ist ein Forum. Ein Forum ist zum Diskutieren da. Und Diskutieren geht nunmal mit der eigenen Meinung einher. Das hat mit Einschüchterung oder sonstwas nichts zu tun. Und wenn man zu dem steht, was man macht, dann lässt man sich auch nicht in einem Forum einschüchtern, denke ich. Eine Magen-OP (bis auf ein Magenband ist…
Ich möchte nur mal zu dem Thema nen Buch in den Raum stellen: http://amzn.to/1lTap8h Wer der englischen Sprache mächtig ist, wird es lieben ;) Ich schreibe demnächst auch noch eine Rezension auf meinem Blog...
Das kann man bei "Extrem Schwer" nur teilweise so stehen lassen. Ich habe persönlichen Kontakt mit Torsten Prix aus dieser Serie. (Da erscheint auch bald ein Interview mit ihm auf meinem Blog). Wenn man ihn so verfolgt (auf FB, Twitter und Instagram oder halt per Mail) merkt man schnell, dass er zu 100% hinter dem steht,…
Da fehlen halt die sättigenden Eiweiße. Nach dem Thunfisch-Hüttenkäse-Pamps war ich bis spät Abends satt und hab dann nur noch ne Kleinigkeit gegessen :)
Grad aus Restern gekocht. Es klingt ekelthaft, es sieht ekelhaft aus, aber es schmeckt sau gut und ist ne Proteinbombe! - 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft - 100g Hüttenkäse - 50g geriebener Gouda Light - 1 Ei - Salz, Pfeffer, Soja-Sauce (dunkel) Fisch abtropfen lassen, in einer Schüssel mit dem Hüttenkäse, dem Ei und dem…
Bei mir gabs grad Fritata. - Paprika, Zwiebel und Zucchini in Stücke geschnitten und in Öl anbraten - magere Putenwurst dazugeben - 4 Eier reinrühren - stocken lassen - etwas Streukäse light drauf - 15-20 min die Pfanne in den Ofen stellen Lecker. Kann man auch kalt irgendwo hin mitnehmen ;)
