Läuft ganz gut für den Anfang. Müsste mehr Sport machen. Schaff ich aber schlecht neben der Arbeit :( . Versuche jedoch mindestens 15 000 Schritte am Tag zu gehen. Ist gar nicht so einfach bei einem Bürojob. Möchte aber noch etwas core training anfangen zur Straffung.
Herzlich Willkommen avymatthews. Ich wohne in Münster, bin auch seit ca. 3 Wochen dabei und habe auch knapp 3kg abgenommen. Ich wünsche Dir noch viel Erfolg.
