so....heute habe ich für 1km 6:28 min gebraucht. Mein Ziel ist es 1 km in ca. 6:00 min zu laufen.. Habe mich verbessert von 6:47 min auf 6:28 min....freu :# :) mich wie bolle. Es geht aufwärts. Werde 4 Wochen lang 5 km laufen so oft wie geht , damit ich wieder in Schwung :# komme. Danach werde ich nach und nach ein…
Danke für den Tip Luzifel, hat aber nicht funktioniert :-( hab alles geleert, gelöscht anderen Browser etc. Das Problem hab ich wenn ich meinen Laptop, PC oder mein Handy benutze. Habe runtastic angeschrieben , aber das mit der antwort kann noch dauern. Muss an meinem Profil liegen?? ich benutze firefox, explorer,…
Hallo an alle, schön das es auch noch andere gibt die sich "spontan" für einen Lauf angemeldet haben. Am Anfang meines vorhabens bin ich immer sehr motiviert. Bin auch ausgerüstet wie ein Profiläufer (muss manchmal selber darüber herzlich lachen). Habe mir jetzt ein Polar Loop Armband gekauft (ja ich steh auf schnick…
