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Foren ThePhoenix123 Kommentare
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ThePhoenix123
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  • ah ok, danke für den Tip, also lieber etwas weniger, dafür mehrere Durchgänge, wenn ich das richtig verstehe.
  • Erst mal danke für die Antworten. komme gerade wieder vom Sport. Ich mache eigentlich überwiegend nur das intensiv Training mit maximal möglichem Gewicht und weniger Wdh. (Bin beim Eisenhauer Training, das ist da so Konzept). Ich werde weiter am Ball bleiben B)