Hier kann man leider nicht konstruktiv diskutieren ohne dass ihr euch sofortigst persönlich angegriffen fühlt, sind ja nicht im Kindergarten. Frag mich woher ihr so gut über mich Bescheid wisst, sorry Jungs, hat keinen Sinn, viel Spass mit eurer Irrfahrt, bildet euch weiter von der Bildzeitung und bitte redet den Leuten…
Ich stand hier zu keiner zeit mit erhobenen finger und hab von oben herab geschrieben, bleiben wir mal bei der wahrheit. Aber hier wird gleich alles aufs extreme zerpflückt etc...aber hallo. Alles mit der Ruhe, jeder hat seine Einstellung, ich kenn mich sehr gut mit der Materie aus, aber ich werde hier nicht gleich…
wow hie herscht ja der volle Agro, das Leben ein bischen lokerer sehen und nicht gleich auf Angriff gehen Jungs, alles easy. Ich hoffe euch macht das Leben noch Spass, sowas hab ich ja noch nicht erlebt, echt anstrengend. Und glaube keine Studie die du nicht selbst gefälscht hast Junge. So long, nehmt euch mal ein…
Du weißt schon das du mit diesem Tipp das Fett was du dazu gibst zu großem Teil als Fett am Körper speichern wirst? Es ist geht darum den Insulin spiegel GERING zu halten bei so viel (gesundem) Fett und jetzt kommt der Tipp Honig zu benutzen der einen, im vergelich zu Süßstoff, extremen Insulinausstoß verursacht...... Kann…
Ich denke es essen viele Leute zu wenig am Tag weil die KH irgendwann einmal total schlecht gemacht und verteufelt wurden und daher wird auch zuwenig gegessen. Es gibt sehr gute KH wie zBsp Dinkel, Amaranth, Quinoha, Kichererbsen, Bulgur etc. haben vor allem auch ein sehr gutes EW Verhältnis zu den Gesamt kcal. Nur…
Tipp: Wenn Leinöl nicht ganz dein Geschmack ist, ich mag es zBsp nicht so gerne, dann kannst du wegen den Omegas auch Chiasamen verwenden, aber Achtung, nicht all zu viel, für den Anfang mal 1EL am Tag! Da Süßstoff wieder aus der Chemiefabrik kommt, eher einen Löffel Honig wenn es süss sein soll. Zu den Haferflocken kannst…
