1700 übrig? Das muss ein Fehler gewesen sein. Hab 1400 kcal gegessen, ca 500 davon abtrainiert. Theoretisch also ca 600 übrig, wenn ich den von myfitnesspal angepeilten Wert von 1500 kcal für 1kg pro Woche berechne
So, auf der Waage jetzt seit drei Tagen Stillstand. Will das jetzt aber nicht überbewerten. Würdet ihr sagen, dass sich eine Waage mit Körperfettmessung lohnt?
Hey Michi! Danke für deinen Beitrag! :) Also Lust auf joggen klingt jetzt so, als ob ich mir bei dem winterlichen Wetter nichts schöneres vorstellen könnte.... So ist es definitiv nicht. Aber ich finde es schöner als Laufband, Fahrrad oder spinning usw. Schwimmen finde ich noch besser, aber das ist immer so aufwendig mit…
ich muss sagen, dass ich noch nie so motiviert war was zu ändern :-) Ich hab ein paar 7 Jahre alte Fotos im Sinn, so solls wieder sein! :-) Mir gefällt das wirklich gut mit der App. Was habt ihr so für Erfahrungen gemacht mit der Vorhersage "wenn jeder Tag wäre wie der heutige, wäre dein Gewicht in 5 Wochen X kg" ??? Das…
