Das Thema Neid scheint im Umkreis doch ein Ernstes zu sein, anders kann ich solche Kommentare, wie Ihr sie beschreibt, einfach nicht deuten! Man bekommt anscheinend die eigenen Unzulänglichkeiten und teilweise Maßlosigkeit vor Augen geführt und das nervt. Also boykottieren wir den Abnehmwilligen :wink: Vielen Dank für Eure…
@Saxomanix: Klar, letztendlich ist der ist dieser Lebensstil ein Teil von mir, den ich auch vor der Partnerschaft gelebt habe! Aussitzen und weghören ist hier wohl die Devise :wink:
Nun ja, das ist ja mit ein Grund, warum ich ab und an hier unterwegs bin, weil ich dann doch merk, dass ich nicht irre bin und es Gleichgesinnte gibt :smiley: Schade ist es natürlich, dass ich grade in der Partnerschaft eher auf Abwehr stoße, aber ich hab einen Traum und davon will ich mich grad echt nicht abbringen lassen!
Beruhigend, zu lesen, dass also nicht jeder die 100%ige Unterstützung erfährt, die er selbst gern bereit wäre, zu geben :wink: Ich sag mittlerweile nicht mehr viel und find´s trotzdem traurig, dass ich niemandem mitteilen kann, dass ich jetzt 15 Burpees am Stück schaffe, ohne zu streben :neutral_face: Aber ich geb Dir…
@BuBaGV: Jupp, habe ich! Wie gesagt, ich hab damals an 6 Tagen pro Woche Kraftsport gemacht und nach etwa 2 Monaten "no carb" angefangen, alle 14 Tage einen Refeed zu machen, sonst hätte ich nicht vernünftig weitertrainieren können. Die Reaktionen des Körpers auf so einen Ladetag sind unfassbar :p
Wenn man sich wirklich LOW bis NO carb ernährt, sollte man die Eiweiß- aber auch Fettaufnahme erhöhen. Beides macht sehr lange satt! Also keine Angst vor Sahne, vollfettem Käse oder Butter :smile:
@BuBaGV: Ehrlich gesagt, war das auch nur eine Art Experiment :blush: Hab damals intensiv Gewichte gestemmt (Ja, als Mädchen ;) ) und über 2 Jahre verschiedene Methoden wie Carb-Cycling, intermittierendes Fasten etc. ausprobiert.. Habe mit Atkins einfach gemerkt, wie wichtig eine vernünftige KH-Zufuhr ist, damit ich meinen…
Das ist auf jeden Fall normal und auch ein Punkt, der einen motiviert, weiterzumachen! Trotz fehlender Kraft :-) Habe mal 6 Monate Atkins (weniger als 10g KH/Tag) gemacht und mir sogar in der Apotheke die Messtäbchen gekauft, um zu messen, wann ich in Ketose war! Damals hab ich teilweise 3-4 kg pro Woche verloren (...viel…
Ich bin bei den günstigen Riegeln von Champ oder WellMix (Rossmann) hängen geblieben, weil ich die LowCarb Riegel wegen der Zuckeraustauschstoffe nicht vertrage :neutral_face: Mir ist auch nur wichtig, dass die Werte und der Geschmack okay sind! Würden die DInger wie Snickers schmecken, würd ich die genauso inhalieren wie…
Dies stellt ungefähr meinen 100sten Versuch dar :neutral_face: Ich habe seit 2006 15 kg abgenommen, zugenommen, abgenommen, zugenommen... Wurde sportsüchtig, entwickelte eine Essstörung, mein Körper- und Selbstbild war im Eimer.. Und nun glaube ich tatsächlich daran, dass ich jetzt die nötige Reife und Erfahrung habe, um…
Guten Morgen zusammen, wohne auch in Münster und bin jetzt seit Anfang Dezember dabei.. Hab dieses Jahr 18 kg vor mir :smile: Wünsche uns allen, dass 2015 unser Jahr wird :wink:
