So einfach wäre das garnicht für mich, man würde ja schließlich dem Zwang unterliegen, das jetzt jeden Tag zu essen, weils ja umsonst ist (Geiz ist geil kalorienmässig). Mit Süssem könnt ihr mich jagen, ich würde Frikadellen nehmen, die kann ich jeden Tag.
Wiegen ist Kopfsache. Ich wiege mich sehr oft, um die Schwankungen zu beobachten, auch in Richtung Flüssigkeitsverlust nach Sport (Und ja, ich denke nicht, daß es Körperfett sein könnte :-) Als ich mich zuwenig gewogen habe, ist mir das Gewicht "verloren" gegenagen und ich habe meine Diät nicht mehr streng genug…
Puh, nach erster Durchsicht der vorgeschlagenen Geräte geben die sich nicht viel. Ich habe Kettler Crosstrainer und Kettler Ergometer und bin zufrieden. Ich brauche die Schnickschnack-Programme nicht, habe darauf geachtet, daß ich darauf sitzen kann (192cm) und dass die Geräte meinen Brustgurt empfangen (Obwohl alle Geräte…
@scherbenmeer Das mit den Bildern kenne ich auch nur zu gut. Ich habe einmal versucht, für meine Gewichts-Episoden die passenden Bilder zu finden, man macht Vorher-Nachher Bilder ja nicht im voraus :-) Echt krass, was man monatelang eine Wampe an sich akzeptiert hat, ohne etwas dagegen zu tun. Schade nur, daß man in meinem…
Also ich bin bei sportlichen Aktivitäten immer sehr vorsichtig und trage eine Kategorie niedriger ein, also Walking mit Lauf-Anteilen trage ich trotzdem nur als "Gehen-zügig" ein. Die Kalorien-Verbräuche erscheinen mir zu hoch in MFP.
Hallo doc_lao, da sich unsere "Körpermasse" ziemlich ähneln, lese ich mit Interesse deine Erfolgsgeschichten. Allerdings habe ich so dünne Beine und einen dermassen dicken Bauch dazu gehabt bei 110kg, daß ich wahrscheinlich auf 76kg runtergehen muß, damit im Spiegel alles wieder passt. Die Geschichte mit den Klamotten…
Also ich kann als Vielfrass das auch nur bestätigen. In einem Rezepteforum nenne ich mich noch Schnitzelvertilger, und damit meine ich nicht so kleine Teile bei Oma, sondern die 1kg-Schnitzel aus dem XXL-Restaurant. Heute macht mich das überhaupt nicht mehr an, eigentlich garnicht der Kalorien wegen, sondern weil es mir…
Vollkommen richtig, RonnieRoadtes Ich stelle mich auf der Arbeit zum Spass mit vollen Klamotten auf eine alte Postwaage und habe dort halt immer gut 3kg mehr als zuhause. Wichtig ist letztendlich, daß was passiert.
Hallo, Ich habe mal einen ganz anderen Tip : Sigma PC 15 (gibt' u.a. bei Conrad) Funktioniert mit meinen Heimgeräten (Kettler) einwandfrei, mit Polar hatte ich Probleme. Batterien lassen sich einfach tauschen an der Uhr und am Gurt. Uhr ist stylisch und gibt's in mehreren Farben. Große Anzeige. Alle möglichen Funktionen,…
Also ehrlich gesagt wäre beim Laufen in der Natur Musik für mich ein NoGo Ich will die Wildsau wenigstens hören können, wenn sie mir im Wald den Weg kreuzt.... Im Homestudio höre ich Techno, und zwar am liebsten Trance von Armin van Buuren. Dort ist es für mich aber ein Muss. Liebe Grüße Heidenroder
Ging mir auch so. Ich war schon mal unter einem anderen Namen bei mfp und habe vollkommen neu angefangen. Mir hat sehr geholfen, daß meine Frau jetzt auch loggt und wir uns einen Spass draus machen, alles abzuwiegen und möglichst genau aufzuzeichnen (wehe, einer vergisst ne Kalorie :-) ) Gruß
Mir ist das Zunehmen nie gelungen, ich gebe mich jetzt damit zufrieden, daß ich bei Kraftsport einfach nur härter werde. Ich empfinde Zunehmen ohne Fettaufbau unendlich schwierig. Wahrscheinlich bist du mit der Frage in einem BB-Forum besser aufgehoben, weil hier ja der größte Teil am Abnehmen ist. P90X ist meiner Meinung…
Da ich als Vielfraß bekannt war (Riesenschnitzelvertilger), worauf die Kollegen auch sichtlich stolz waren, sind diese jetzt maßlos enttäuscht, daß ich schlank und rank durch die Gegend renne und mir das große Fressen so ziemlich abgewöhnt habe. Was bleibt also übrig: lästern! Das muß man halt leider ertragen, denn einer…
