Was ich gehört habe ist, dass weniger als 1500 Kalorien am Tag zu sich nehmen als hungern zählt. Deshalb wurde myfitnesspal auch des öfteren kritisiert, da es nach oben keine Grenzen gibt beim Abnehmen. Sobald du also Sport machst musst du mehr als 1500 zu dir nehmen, um deinen Körper gesund zu halten. Ich würde dir…
