Leider kann ich 30 Mädchenliegestütze machen (und im Spiegel gucken, dass ich nicht durchhänge) aber nach einem normalen Liegestütz ist Schluss. Geht es anderen auch so?
Ich habe auch vor kurzem mit Kniebeugen, Mädchen-Liegestütze und Situps angefangen und steigere die Anzahl mit jedem Training. Mein Plan ist ähnlich wie deiner, später Fit ohne Geräte für Frauen aus zu probieren. Hab mir das Buch ausgeliehen und bin noch unschlüssig. Wie weit bist du denn mit deinem Plan nach einem halben…
Hallo LeeLaLo, ich bin auch aus Deutschland in die Schweiz gezügelt (allederings schon vor zwei Jahren) und hab meine Speckröllchen mirgenommen. Liebe Grüsse aus dem Aargau
