Moin,
wollte eben folgende Makros eingeben:
70 g Fat
130 g Pro
300 g Carbs
= 2350 Kcal
Leider kann ich bei Myfitnesspal nur folgendes eingeben (in 5% Schritte)
Carbs 294 g - 50%
Pro 147 g - 25%
Fats 65 g - 25%
Die Abweichungen sind einfach viiiiel zu groß! Gibt es irgendwie die möglichkeit, die Markos exakt zu tracken?
Ändere ich zum Beispiel das Protein auf 20%, sind es nur noch 118 g Protein. Sowas nervt -.-*
Gruß
19. April 2015 20:50
bearbeitet April 2015 0
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