Erzähl mal ein wenig... was machst Du so, hast Du schon einen Plan wie Du die 10kg loswerden willst (Ernährung, Bewegung, beides). Auf dem Photo (soweit man das an einem Portrait-Photo sehen kann) machst Du ja eigentlich schon einen recht fitten Eindruck.
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Erzähl mal ein wenig... was machst Du so, hast Du schon einen Plan wie Du die 10kg loswerden willst (Ernährung, Bewegung, beides). Auf dem Photo (soweit man das an einem Portrait-Photo sehen kann) machst Du ja eigentlich schon einen recht fitten Eindruck.
Ich bin auch noch nicht sehr lange dabei, habe aber Dank der Unterstützung hier immer noch gute Vorsätze und auch schon einiges geschafft.
In der Gemeinschaft geht es irgend wie leichter.
Mein Ziel waren ganz am Anfang auch mal ca 10 nun sind es noch 7,5 Kg
Ich denke das sollte zu schaffen sein.
Viel Erfolg wünsch ich Dir