Hallo!
Ich würde gerne wissen ob das Inbody Gerät beim Arzt zuverlässig ist.
Ich habe ein Termin für den 20.03. da soll ich 5 Std nüchtern gewesen sein und am Vortag nicht trainiert haben.
Ich hoffe ich bekomme mal eine genaue Übersicht, bzw. Angaben über mein KFA.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Ist Caliper gleich gut um den KFA herauszufinden?
Danke
13. March 2015 09:38
bearbeitet March 2015 0
sunnymoon77
Beiträge: 43 Member
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Kommentare
Nein definitv nicht. Jeder der es wirklich proffesionell und genau wissen will muss/sollte zum (Sport)Arzt.
Caliper ist gut zum schätzen mehr auch nicht wobei man hier einfach viel zu leicht falsch messen kann. Da kann derjenige der es macht auch nur UNBEWUSST (also er bekommt es gar nicht so mit) 1-2 mm fester drauf drücken und schon hat man 1-2% weniger KFA.
Das mag im großen Bereich nicht viel ausmachen (20% und mehr) aber im unteren Bereich (weniger als 15%) ist das schon ein Unterschied.
Darum jeder der es mit dem Caliper macht, sorry aber das ist viel zu ungenau
(egal ob 3 5 oder 8 oder 12 falten methode, unbewusste ein klein bisschen zu stark gedrückt und zack hat man 1 2 oder 5% (je nachdem) weniger KFA)
Ich werde jeden 2en Monat dann bei diesem Arzt eine Analyse machen lassen. :-)
Dieses Jahr habe ich mir fest vorgenommen: " Bevor ich 40J werde ein BIKINI FITNESS BODY zu erarbeiten"... (zum Glück habe ich noch 29 Monate bis dorthin!)
PS: Dünkt mich hat sich recht was getan bei Deinen Muskeln im vergleich zum letzten Profilbild, oder ist das nur das andere Licht?
PS: Ich hoffe ich darf das hier posten... ansonsten eine ganz große Entschuldigung und natürlich bitte löschen!
Wenn man jetzt mein Profilbild anschaut und dann das zweite bild von sunny wo die männer sind dann sieht man das ich zB. ähnlichkeiten habe mit 15% was ich auch bei der messung rausbekam (15,9%) also ca. 16% KFA
@sunnymoon77 siehst ja wo die range der Bikini Athlethen ist
Yep! 15-17% ist ein Traum aber schwer zu halten. 12% Realistisch gesehen für den Wettkampf wenn überhaupt. Und mit 19% wäre ich oberglücklich...20% darfs auch noch sein
Momentan glaube ich bin ich bei 25% -26% im oberen Bild. Und mit dem unteren Bild verglichen eher bei 25%.
Hab echt ein mulmiges Gefühl...morgen ist Tag der Wahrheit! Uaaargh!
Warum guckst du nicht einfach in den Spiegel? Du trägst doch kein Bikini mit aufgedruckter Prozentzahl oder
auch wenn das nicht an mich war, ich kenne die Liebe zu den Zahlen und damit etwas handfestes vor sich zu haben:-)
Bei uns gibt es ein (ziemlich teures) Fitnessstudio, die das auch anbieten, und die machen das auch für Nicht-Mitglieder.