Hallo ihr lieben,
habe davon heute gehört bzw wurde ich von jemandem angesprochen ob ich mich dafür interessieren würde und ich frage einfach mal hat jemand so einen metacheck gemacht und lebt er danach? wenn ja wie lange und was ist der Erfolg?
Für mich klingt dies sinnvoll weil gene sich wirklich nicht verändern...
eure Erfahrung?!^^
jeyjey91
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Kommentare
(mehr oder weniger kh, mehr oder weniger Fett) und ausprobieren.
Diese Firma erfindet das Rad nicht neu und rät zu gesunden Fetten und guten Kohlenhydraten, toll.
Davon abgesehen kritisieren Gen-Wissenschaftler, dass hier viel zu wenig untersucht wird, um zu fundierten Ergebnissen zu gelangen.
ich habe Erfahrungen mit dem „CoGAP MetaCheck“ gemacht. Ich hatte während meiner Schwangerschaft einige Kilos zugenommen, die einfach nicht wieder verschwinden wollten. Ich habe alles mögliche probiert... Low Carb, viel Sport, low fat... Nichts hat wirklich langfristig etwas gebracht und sobald ich damit aufgehört habe, kamen die Kilos wieder.
Ich habe dann über eine Freundin vom MetaCheck erfahren und die Analyse dann bei einer Ernährungsberaterin gemacht. Mir wurde dort erst ein Wangenschleimhautabstrich entnommen. Mein Ergebnis habe ich dann ca. zwei Wochen später mit meiner MetaCheck-Beraterin besprochen. Ich bin Meta-Typ Gamma und Sport-Typ E. Das bedeutet, dass ich gut Kohlenhydrate verarbeiten kann, dafür schlechter Proteine und Fett. Sport-Typ E bedeutet, dass ich mit Ausdauersport am besten Kalorien verbrennen kann. Mit meinem Meta-Typen bin ich ganz zufrieden, da ich ein absoluter Nudel-Fan bin :-D.
Auf der Website kann man sich dann anmelden und dort Rezepte und Ernährungspläne bekommen. Bisher habe ich in 2 Monaten schon 4 kg abgenommen. Man muss sich schon genau an die Pläne halten, aber bisher hatte ich noch keine Hungerattacken oder ähnliches. Ich kann die Methode nur jedem empfehlen. Toll finde ich, das der MetaCheck nicht als Diät, sondern eher als Ernährungsumstellung gesehen werden kann. Es gibt im Ernährungsportal von CoGAP auch die Option "Gewicht halten". Das finde ich persönlich wichtig, da man ja nur dauerhaft Abnehmen kann, wenn man sein Verhalten und die Ernährung auch dauerhaft umstellt.
Viele Grüße, deineMona!