guten morgen,auch ich möchte mich gerne vorstellen,da ich seid gestern dabei bin.ich heiße kerstin bin 48 jahre jung,verheiratet und mutter von 3 kindern.davon sind 2 noch schulkinder 4 und 6 klasse.leider hat sich in den letzten 10 jahren mein gewicht ziemlich erhöht.das möchte ich gerne ändern,und zähle seid gestern kalorien..hoffe es mit eurer unterstützung diesmal zu schaffen..10 kilo wäre ok..15 kilo toll.......lg
kerstingrund5
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Kommentare
ich bin auch seit gestern hier dabei und hoffe mit eurer Unterstützung 10kg,besser noch 15kg , abzunehmen. Ich bin 50 Jahre alt, 1.70m groß und wiege unglückliche 100kg. Da muss was passieren und nur ich allein kann das ändern. Trotzdem weiß ich, wie schwer das ist. Habe mit Weight Watchers vor 5 Jahren schonmal 20kg abgenommen,die nun leider wieder da sind.
Also, ich schreibe fleissig Kalorienbuch und hoffe sehr auf eure Unterstützung .
Ganz liebe Grüße,
Klavierlady
Bin seit letztem Sommer mit mfp unterwegs und habe damit bis heute ca. 12 kg abgenommen. Insgesamt habe ich seit Jan. 2014 aber 17/18 kg weg. Natürlich gehört eine Portion Disziplin dazu. (Bin 50, 1,82 lang und wiege jetzt 68,5. Los gehts....
Was ich kann könnt Ihr auch
Ich bin schon seit längerem bei MFP und habe Anfang November entschieden, dass ich nun endlich mal ernsthaft werden muss. Seitdem habe ich fast 6 kg abgenommen. Und es sind immer wieder die Beispiele, die ich hier lese, die mich anspornen. Egal ob es um gesunde Ernährung geht, oder ich abends sehe, dass andere ihre Trainingseinheiten abgeschlossen haben, die mich dazu bringen noch schnell ein wenig Gymnastik zu machen.
Ich wünsche allen viel Erfolg und viel Spaß dabei!