Hallo,
ich bin Mama eines 16 Monate kleinen Jungens und Typ II Diab.. 2011 wurde bei mir im Alter von 26(!) durch Zufall ein Typ II Diabetes diagnostiziert. Ich wurde sofort auf Insulin eingestellt. Da ich dieses nicht spritzen möchte, begann ich mit Sport und änderte meine Ernährung. Meine v.a. Nüchtern-Werte wurden besser, das Insulin wurde auf Nacht(basal)insulin reduziert, die Kilos( ca 74 bei 1.58 :-/ ) blieben. Nach Schwangerschaft und Stillzeit( SS mit utopischen Insulindosen, Stillzeit komplett ohne) sind meine Blutzuckerwerte nun wieder an der oberen Grenze zum Insulinspritzen und die Insulin/Tablettendrohungen des Diabetologen klingen noch in den Ohren.
Mein Gewicht liegt nun bei ca 69kg und ich hoffe durch weitere Ernährungsumstellung und wieder mehr Sport bis zum 30. Geburtstag im gesunden BMI- und KFA- Bereich zu landen und dem Insulin bis ins hohe Alter mit eurer Hilfe Adè sagen zu können. Das Forum ist mir eine sehr große Hilfe, wenn ich lese, wie auch andere ihre Ziele erreicht haben, neue Rezepte zu probieren....deswegen jetzt schonmal ein großes Dankeschön!
eure kratschie
kratschie
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Kommentare
Ich bin der Meinung, dass man sich in dem Alter noch entscheiden kann, ob Insulin oder Sport und gesünder essen. Das Insulin hilft nicht gerade beim Fettabbau. Außerdem finde ich die Einstellung: ich will ein Stück Kuchen(mehr) essen, dann spritze ich eben (mehr) nicht richtig. Gegen die Gene kann man allerdings nur begrenzt was machen.
Nur weil man Insulin nimmt, muss man es ja nicht missbrauchen. Auch nach maßvollen gesunden Mahlzeiten steigt der Blutzuckerspiegel. Und wenn er dann nicht gebremst wird, dann schädigt er eben den Körper. Wenn Du so jung an Diabetes II erkrankst, müssen Deine Augen und was sonst noch durch hohe Blutzuckerspiegel beeinträchtigt wird ja auch noch viel länger halten, nur mal so als Gedanken. Das Stück Kuchen kannst Du jedenfalls mit und ohne Insulin liegen lassen.
Sport und gesunde Ernährung habe ich bisher immer als Mittel zur Verhinderung von Diabetes II gesehen, nicht als Heilmittel, wenn man sie erst einmal hat.
Ich wünsche dir viel Erfolg Kratschie...
Danke für eure Motivation!
Dir alles Gute weiterhin und viel Erfolg beim Abnehmen und mit deinem Kleinden.
Also erbliche Veranlagung mal hin und her auch Gen Schalter müssen aktiviert werden.
Ich finde die herangehensweise wirklich gut und wünsche dir dabei viel Erfolg. Wenn du Fragen zu Sport usw. hast gerne hier stellen. Was Diätische Fragen angeht so tummeln sich hier auch einige Diab. Leute die da sicher was beitragen können.
Ist jetzt auch genau die richtige Phase deines Lebens wenn dein Kind mit dir und deinem gesunden und gescheiten Essen aufwächst wird auch dem Kind sicher gut tun.
@Frau Ella: dein bekannter hat höchstwahrscheinlich einen Typ I, wenn es so früh festgestellt wurde. ( auch wenn es heute schon Kinder mit Typ II gibt)
@yash_hh: anfangs hat man einen Immundefekt vermutet und ich bin als Typ I gelaufen. Als es aber mit Sport und vernünftiger essen blutzuckerwerttechnisch besser wurde, hat man mich in Typ II eingestuft. Manchmal reicht wohl Übergewicht, um den Schalter umzulegen:-/