Einen lieben Gruß aus Wuppertal
Ich hab mich vor ner Woche hier eingeklinkt und angefangen zu zählen. Das ist witzig und scheint zu funktionieren.
Gerade bin ich auf dem Weg von 189 cm / 96 Kg nach unten, der Bauch soll weg, (wissen schon ...)
Ich liebe es mit dem Rad durch den Wald zu fahren und das mache ich jetzt seit 1 Jahr. Da der Gewichtsverlust überschaubar war, folgt jetzt leichte Manipulation der Nahrungsaufnahme und Gewichtskontrolle. Mal sehen wo das hin führt.
Meine Motivation ist der Spaß und die Freude, das was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt.
Ich freue mich darauf, dass wir uns gegenseitig motivieren, bis wir alle Top-Models sind

)
Kommentare
Bei mir ist es nicht das Mountain Bike aber die Trasse mit Saxonette oder mit Fahrrad ist schon drin.
Dir viel Glück und wir alle werden mit Sicherheit Topmodels :drinker:
Schön dass Du jetzt auch hier dabei bist.
Das wirkt oft Wunder *)
http://www.mapmyfitness.com/workout/714914947