Hallo Leute,
da surfe ich gerade so durchs Netz und finde auf Golem.de einen Artikel der mich hierhin brachte
http://robrhinehart.com/?p=298 <- Achtung Englisch.
Grob gesprochen da hat jemand ein Getränk entwickelt das alle Notwendigen Nährstoffe enthält. Statt tatsächlicher Nahrung nehme ich nur das auf was ich tatsächlich benötige. Erinnert mich ein wenig an den Brei aus Matrix. Die Mischung wird aktuell immer mal wieder erweitert.
Was denkt ihr dazu bzw. hat vielleicht jemand Erfahrung mit sowas und kennt jemand eine deutsche Quelle dafür?
yash_hh
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Kommentare
Hier mal so eine Mischung.
So ein Drink wäre in Ausnahmesituationen das geeignete aber ich denke dahin werde ich nicht kommen (wollen).
Hat mich irgendwie an den Filmklassiker Soylent Green erinnert.
Bodybuilder machen das in ihrer Massenphase jetzt auch nicht viel anders, ansich ist das nichts Neues.
edit: bezogen auf den zweiten Link
1. Mahlzeiten die ich nicht im sozialen Kontext einnehme schneller und Kostengünstiger bei besserer abdeckung
2. Fastentag durch einen Shake ersetzen der einfach KH reduziert ist und sonst fast alles enthält was man so braucht.
3. Konsteneinsparung um bei den Mahlzeiten die gegessen werden die Qualität von Fleisch und Co entsprechend höher zu heben und nach oben anzupassen.
4. Wenn das Protein stimmt habe ich die Möglichkeit endlich mal längere Phasen Vegan zu schaffen und somit meine Umweltbilanz zu verbessern. Dieser Planet ist nur geliehen immer dran denken bei allem Egoismus.
Als 7/7 ernährung denke ich da nur Phasenweise dran. Eher als 5/2 in Kombination mit 5:2 Fasting. Also M-F Soylent und 2 Tage davon Fasten und Sa So Eat like a regular industrial human Pig.
Danke für die Einführung in diese Kultur. Das war mir bisher noch gar nicht bekannt und liest sich alles sehr interessant und ist ja sogar open Source :-)
Ich bin da hin und her gerissen. Ich beschäftige mich schon sehr mit Ernährung, achte aber derzeit nicht sehr auf meine Macros. Währrend der Woche halte ich mich da eher bedeckt, was KHs betrifft. Am Wochenende frühstücke ich aber mittlerweile wieder ganz normal mit Brötchen und der Familie. Meine Große Frage ist natürlich auch, ob ich mich ausreichend genug ernähre, oder ob mir irgendwelche Vitamine oder Mineralien fehlen, weil ich mich gerade bei Obst recht zurück halte.
Insofern könnten Supplemente durchaus eine gesunde Option darstellen. Mark Maslow von Marathon Fitness hat hier auch etwas dazu geschrieben unter http://www.marathonfitness.de/vitamintabelle/ und bietet auch ein kostenloses eBook zum Download an.
Ich denke, ich würde das dann auch eher so machen, wie du geplant hast. Also nicht jede Mahlzeit durch Soylent ersetzen und eher auf den Mangel, der zB durch vegane Ernährung auftreten könnte, durch die richtige Zusammensetzung eines Shakes reagieren.
Aber der Hinweis auf den Matrix Schleim oder Louis de Funes Soylent Green ist natürlich schon naheliegend ;-)
Viele Grüße
Sascha
Hab mir den Film heuer gekauft, wir sind mittlerweile schon so nah dran an der damaligen Zukunftvision, regelrecht erschreckend
Und hier endlich der schuldig gebliebene Link zu dem Galileo Test:
http://www.prosieben.at/tv/galileo/themen/dienstag-22-april-2014/selbstversuch-shake-ernaehrung
Und bezüglich Vegan und Umweltbilanz, vorzügliche Eiweißquelle zum dazu snacken: Mandeln, damit komm ich auch als Veganer mit nur einem Trainingsshake auf eine halbwegs passable Proteinbilanz, damit kann man ab und an mal das Stück Fleisch oder den Fisch außen vor lassen.