Ich wiege 62 kg und möchte gerne 10 kg abspecken. Zudem möchte ich aber auch noch Muskeln aufbauen. Ich mache 3 x in der Woche zumba Fitness und gehe jeden zweiten Tag ins Studio. Alles andere steht auf meiner Seite. Also anfragen
Ich wiege 62 kg und möchte gerne 10 kg abspecken. Zudem möchte ich aber auch noch Muskeln aufbauen. Ich mache 3 x in der Woche zumba Fitness und gehe jeden zweiten Tag ins Studio. Alles andere steht auf meiner Seite. Also anfragen
Um, wenn das Profilfoto aktuell ist, frage ich mich, wo Du denn die 10 kg abnehmen und durch Muskeln ersetzen willst...
Kommentare
erzählt doch mal ein bißchen was über euch,über eure pläne ?
mfg
Um, wenn das Profilfoto aktuell ist, frage ich mich, wo Du denn die 10 kg abnehmen und durch Muskeln ersetzen willst...
Die Dame auf dem Bild ist Bella Falconi, Fitnessmodell:
http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/tabid/217/Fitness/View/Fitnessartikel/1213/Trainingsplan-und-Ernahrungsplan-von-Bella-Falconi.aspx
Genau