Hallo Allerseits,
ich bin Semi und 21 Jahre alt. Momentan wiege ich 89 kg, mein Höchstgewicht hatte ich letztes Jahr im Dezember mit 97,5 kg. Die habe ich mit Mfp innerhalb von 4 Monaten abgenommen. Allerdings habe ich dann die Motivation verloren.
Momentan halte ich mein Gewicht ziemlich beständig und versuche jetzt wieder mehr Sport machen (2 Mal die Woche gehe ich mit meinem Hund ca 10 km, hin und wieder joggen, walken und schwimmen) und auf die Süßigkeiten zu verzichten (Süßigkeiten....*suchti*)
Ich freue mich über neue Impulse und neue Bekanntschaften.
Viele Grüße,
Semi
SemiFe
Beiträge: 30
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Kommentare
Ich wünsch dir viel Erfolg und wenige Nasch-Attacken!
Dann wünsche ich uns einen starken Willen, Durchhaltevermögen und danach die Belohnung von verlorenen Kilos. ????
Aber am meisten, dass die bessere Ernährung und die Bewegung irgendwann zu unserem Alltag gehören.
Viel Glück, Du schaffst das
Viel Erfolg, durchhaltevermögen vorallem aber Spass, dann kommt der Rest von alleine
Und viel Erfolg weiterhin! 9 Kilo hast du ja schon geschafft!!! Gut das du sie gehalten hast... ab und zu ne kleine Pause tut gut, jetzt bist du fuer die naechsten Kilos bereit
WOW, da hast Du ja schon eine Menge erreicht. Für die weiteren Ziele wünsche ich Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen !!!
Ich gehe davon aus, dass es diesmal klappt. Hatte die letzten 3 Monate ja genug Zeit um nachzudenken und um rauszufinden was ich wirklich will
(Ich habe sogar rausgefunden, dass Sport Spaß machen kann!)