C25k hat ja nur 3 Trainings je Woche. Ich selber bin anfang Woche 6 oder 7 glaube ich. tendenziell habe ich die 30min aber schon in den Beinen. Wegen der sonstigen Belastung habe ich letzte Woche nur einen 25 min lauf gemacht. Ich denke ich werde heute mal mit runtastic nen 30min lauf machen um mal eine etwas bessere Übersicht zu bekommen wie schnell ich eigentlich bin.... bzw. wie langsam.
War auch noch vor 10 Wochen kein Läufer jetzt glaube ich aber dran das ich bald nen 10km lauf mitmachen kann. Ist eigentlich ziemlich spassig das gelaufe.
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War auch noch vor 10 Wochen kein Läufer jetzt glaube ich aber dran das ich bald nen 10km lauf mitmachen kann. Ist eigentlich ziemlich spassig das gelaufe.
Ich kann C25K empfehlen. Ist halt ambitioniert.