Suche Motivation und motiviere auch gerne :)

michi2707

Hallo ihr lieben,
Mein Name ist Michelle, ich bin 18 Jahre alt, 167cm groß und wiege leider Gottes 90Kg. Ich möchte jedoch so 20-30 Kg in einem Jahr abnehmen. Deshalb hab ich mir gedacht das eine APP ganz sinnvoll ist. Dann bin ich auf myfitnesspal gestoßen und finde es Klasse. Ich bin erst seit Dienstag dabei erhoff mir jedoch erfolge. Wer Lust hat zusammen abzunehmen... Addet mich einfach! Ich würde mich super freuen
LG Michelle

strick64liesel

Herzlich Willkomen, kleine Maus. Gut, dass Du den Willen aufgebracht hast und ich wünsche Dir viel Erfolg. :flowerforyou: :flowerforyou: :flowerforyou:

Michi_192

Willkommen und viel Erfolg!

nicsi76

Willkommen Michelle! Klingt schonmal nach ner guten Einstellung :-) Ich bin mir sicher, dass du Erfolg haben wirst, wenn du zu dir selbst ehrlich bist und vielleicht ab und an dem eigenen Schweinehund nen A****tritt gibst und es besser weißt ;-) Und wenn du mal nen verbalen oder virtuellen Tritt brauchst, sag Bescheid, wir helfen gern :flowerforyou:

Verrätst du uns noch, ob du schon was an Sport machst und wenn ja, was?

Frankee588

Herzlich Willkommen und ganz viel Kraft und Ausdauer!!

Du schaffst das!

matodemi

Herzlich Willkmomen und viel Erfolg

PeterWiens

Hi Michelle,

willkommen hier und viel Erfolg und Durchhaltewillen!

VG,

Peter

Helmut5606

Hallo Michelle,

Du schaffst das! UND es macht ungeheuer Spass, schließlich muss keiner auf seine Lieblingsnahrungsmittel verzichten. Wichtig ist nur die Ehrlichkeit gegenüber sich selbst, also jeden Bonbon in die Tagesbilanz eintragen ;-))

20-30 Kilo im Jahr ist auch realistisch und gesünder als 80 Kilo oder so. Du kommst damit jedenfalls nicht in den Hungermodus, der dafür sorgt, dass Du nur noch weiter abnimmst, wenn Du 1000 Kcal/Tag oder weniger zu Dir nimmst.

MADTennisLifestyle

Ich empfehle dir:

https://www.youtube.com/channel/UC1d28mrBqCQliL_N48tZZiw


Motivation PUR!

naddy2904

Herzlich Willkommen :-)

Wir haben in etwa das selbe Ziel vor Augen & ich bin wie du, sehr motiviert dieses Ziel mit mfp zu erreichen!
Der erste Schritt ist zu erkennen, das etwas getan werden muss. Und diesen Schritt hast du gemacht - alles andere wird also auch klappen!!! :-)

Braenen

Herzlich Willkommen in der Motivations-App/Forum schlechthin :-) Hier sind (fast) alle sowas von positiv, da kann man nur gewinnen :-)

Anabeat

20-30 Kilo im Jahr ist auch realistisch und gesünder als 80 Kilo oder so. Du kommst damit jedenfalls nicht in den Hungermodus, der dafür sorgt, dass Du nur noch weiter abnimmst, wenn Du 1000 Kcal/Tag oder weniger zu Dir nimmst.

Naja, würde sie 80 kg abnehmen wollen, in welchem Zeitraum auch immer, würde ich auch ein bisschen Angst kriegen... :bigsmile:

Helmut5606

20-30 Kilo im Jahr ist auch realistisch und gesünder als 80 Kilo oder so. Du kommst damit jedenfalls nicht in den Hungermodus, der dafür sorgt, dass Du nur noch weiter abnimmst, wenn Du 1000 Kcal/Tag oder weniger zu Dir nimmst.

Naja, würde sie 80 kg abnehmen wollen, in welchem Zeitraum auch immer, würde ich auch ein bisschen Angst kriegen... :bigsmile:

*lol*

konsequent zu Ende gedacht!!!

littlegreeneighbour

Hallo und willkommen! Hier findest du sicher tolle Unterstützung...

zuckerschnecke288

hallo herzlich willkommen . ich denke hier bist du richtig . sport und ernährung umstellen das müsste klappen . :bigsmile:

Revolvermann

Willkommen bei MFP und viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele !!!

Doch beeile Dich, ich bin gerade auf dem Weg runter zu Deinem Startgewicht und Du willst doch nicht, dass ich Dich einhole. ;-)

Gagamaniac

Herzlich Willkommen und viel Erfolg