Hallo, ich bin der Max
Ich bin 26 Jahre alt und 175cm "groß". Wiege derzeit 79Kg.
Allerdings bin schon seid September fleißig, mein Startgewicht waren 90kg.
Ich lebe nach dem Motto, "You get fit in the Gym, but lose weight in the Kitchen."
Daher, ist bei mir Sport, fürs Abnehmen zweitrangig.
Was nicht bedeutet das ich keinen Mache
Sonntags gehe ich meist ein bisschen "Plantschen" im Freizeitbad.
Montags, Mittwochs und Freitags besuche ich das Fitnessstudio, wo ich dann ein ganz Körper Workout betreibe.
Mittwochsabends wird dann noch Volleyball gespielt.
Hinzu kommt das ich noch das ich so oft es mir Möglich ist und das Wetter es zulässt, das ich Skaten gehe.
Bzw. bei Schneelage, Ski fahre.
Und hoffentlich ab nächsten Monat joggen.
Ich will mfp hauptsächlich nutzen um meine Krafttraining, besser zu loggen, und natürlich auch um die letzten Kilos wegzubekommen die zum Idealgewicht fehlen.
Mein Ziel Sommer2014: Ein Sixpack bzw. das freilegen von diesem ^^
DiOxigen
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Kommentare
Der Rest ist dann ja nur noch ein Spaziergang
Naja, scheinbar nicht ^^ da ich auf dem Niveau nun seit gut 2 Monaten hänge ^^
Was ich aber nicht schlimm finde, denn gefühlt, wird mein Bauch kleiner und Arme/Beine/Brust etwas größer und Muskeln bestehen ja auch nicht nur aus Luft ^^
Wenn ich kein Sport machen kann, weil ich Krank bin, zählt das für mich nicht als Ausrede, alles Mögliche in mich hinein zustopfen.
Bzw. Ich bin der Auffassung das man zum Abnehmen nicht Sport machen muss, es eher eine Ergänzung ist.
Ich persönliche mache unheimlich gerne Sport und könnte glaube auch nicht mehr ohne Leben.
Aber es ist eben kein Wundermittel, wenn nicht auf meine Ernährung achte, bringt es eben auch nichts. Aber wenn ich auf meine Ernährung achte, brauch ich kein Sport zum abnehmen.
Das wollte ich im Grunde damit ausdrücken ^^