Hallo liebe MitstreiterInnen,
ich bin zwar schon seit Ende Dezember mit dabei, habe aber so für mich allein gewuselt. Hab ein bisschen die Befürchtung, unter "euren Augen" noch mehr unter Abnehmdruck zu stehen, aber vielleicht ist ja auch das Gegenteil der Fall und es spornt mich an, mich mit euch auszutauschen.
Achso, ich heiße Judith, bin noch 3 Wochen lang 29 Jahre alt, habe eine Tochter, 3 und lebe zurzeit mit ihr allein in Brandenburg. Ich bin Sozialarbeiterin und arbeite mit "Problemfamilien"- so Super Nanny mäßig.
Also, ich tu mich etwas schwer- ich will auf 60 kg runterkommen. Beim ersten Wiegen waren es 72 kg,nach 1,5 Monaten sind es 70 kg- ihr seht, nicht so easy.................. :-(( Abr ich bleibe dran, dann dauert es eben etwas länger und hält dafür dann auch lang an, hoff ich jedenfalls :indifferent:
htiduj84
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Kommentare
das wird Dir schon gelingen hier mit der Unterstützung der Community.
LG aus dem schönen Baden-Württemberg.
Gruß
Schön, dass du bei uns bist.
Nach 6 Wochen 1,5kg ist doch eine solide Leistung. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es um so langsamer geht, je leichter man wird... Als ich noch 100kg gewogen habe, ging das alles viel schneller, aber nun, da ich mich im Endspurt befinde, muss ich meinem Körper jede 100g geradezu abtrotzen... Daher wünsche ich dir neben viel Spass und Erfolg auch viel Durchhaltevermögen und auch Disziplin, dann schaffst du es sicher, deine Ziele zu erreichen. Denk immer dran, die kilos sind auch nicht in 8 Wochen auf unsere Hüften gekrochen, also können wir auch nicht erwarten, dass sie so schnell wieder verschwinden... Und wenn wir sie dann runtergekämpft haben, kommt es auch darauf an, bei den gesunden Entscheidungen zu bleiben und nicht wieder in die alten Muster zu verfallen... Machst du denn auch Sport neben der Ernährungsumstellung/Kalorienzählen? Kann ich nur empfehlen, insbesondere eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.
Und sei unbesorgt, Druck gibt es hier gar nicht... Ich habe diese Community als so unendlich wertvoll und motivierend kennen gelernt und auf jeden Fall ist der Austausch und das gegenseitige Anspornen ein wichtiger Aspekt, warum mfp so ein mächtiges Tool ist, mit dem man wirklich etwas zum besseren in seinem Leben ändern kann!
In diesem Sinne nochmal herzlich willkommen im Team!
Lg
Pixie
keine Angst, wir sind ja hier nicht im Wettkampf. Sonder wir motivieren einander - und das ist wirklich das besondere an dieser community. Davon abgesehen gibts ja viele wertvolle Tipps wenn man mal fragen hat.
Und langsam abnehmen ist ohnehin gesünder (auch wenn der eigene Ehrgeiz da evtl. mal im Weg steht).
In diesem Sinne - viel und vor allem dauerhaften Erfolg
Martina
Also in diesem Sinne herzlich Willkommen und viel Erfolg....
Also, viel Erfolg!
LG Michael